It starts with your choice to relax.
不必偽裝社交達人,展現真實的自己最快樂!
對社交感到恐懼和焦慮？
不用勉強自己完全擺脫它——
用智慧打敗相處時的不安與尷尬吧!
為你的「社恐日常」撒點甜,學會放下心理負擔,
想哭就哭,想笑就笑。
你會慢慢發現,無論是面對家人、愛人、朋友還是陌生人,
你也可以跟隨自己的節奏——
對啊,只要你願意,恐懼可以變勇氣,建立你的社交舒適圈。
翻開本書,今天我請客,想請你快樂,
讓你一步步找回人關係中的輕鬆自在。
本書特色:
◎超人氣治癒系漫畫家燕七以軟萌漫畫搭配思辨哲理+五位主角演繹生活寓言,為面對「社恐」的你,開出獨特的心靈處方。
◎畫作動人、暖心、有溫度﹕簡單的小漫畫配上充滿深意的文字,每個人都能在書中看到自己的影子,找到共鳴,希望能幫大家消除生活的煩惱,更好地調節自己的情緒,緩解焦慮、抑鬱、迷茫、不自信、社交恐懼等糟糕的心情。
不必偽裝社交達人,展現真實的自己最快樂!
對社交感到恐懼和焦慮？
不用勉強自己完全擺脫它——
用智慧打敗相處時的不安與尷尬吧!
為你的「社恐日常」撒點甜,學會放下心理負擔,
想哭就哭,想笑就笑。
你會慢慢發現,無論是面對家人、愛人、朋友還是陌生人,
你也可以跟隨自己的節奏——
對啊,只要你願意,恐懼可以變勇氣,建立你的社交舒適圈。
翻開本書,今天我請客,想請你快樂,
讓你一步步找回人關係中的輕鬆自在。
本書特色:
◎超人氣治癒系漫畫家燕七以軟萌漫畫搭配思辨哲理+五位主角演繹生活寓言,為面對「社恐」的你,開出獨特的心靈處方。
◎畫作動人、暖心、有溫度﹕簡單的小漫畫配上充滿深意的文字,每個人都能在書中看到自己的影子,找到共鳴,希望能幫大家消除生活的煩惱,更好地調節自己的情緒,緩解焦慮、抑鬱、迷茫、不自信、社交恐懼等糟糕的心情。
