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★美國亞馬遜書店兩性關係．人際關係類暢銷NO.1
★一本解答親密關係中所有「為什麼」的書
 
 
我們是否註定要在愛情中掙扎，
還是有一種科學的方法能讓我們找到理想的伴侶？
在這本具開創性的情感指南中，精神醫學暨神經科學專家阿米爾‧樂維（Amir Levine）與心理師瑞秋‧赫勒（Rachel Heller）將為你解釋：為什麼有些人能輕鬆地建立關係，而有些人卻在情感中飽受煎熬。
 
渴望「依附」是我們的本能，
也是所有人共通的情感語言。
本書以心理學家約翰‧鮑比（John Bowlby）的「依附理論」為基礎。該理論指出，人類在親密關係中的行為表現主要可分為三種「依附風格」：
◆焦慮型：經常擔心伴侶是否愛自己，並總是對關係感到極度不安。
◆逃避型：將親密關係視為失去自由，並總是試圖與伴侶保持距離。
◆安全型：在親密關係中感到自在，且通常表現得溫暖而充滿愛意。
書中將引導你如何判斷自己（以及潛在伴侶）屬於哪一種依附風格，並提供指引，讓你運用這些知識來尋找合適的對象，或改善現有的關係。
 
◆這本書能為你帶來的幫助：

解讀伴侶的行為：為什麼他／她總是忽冷忽熱？
避免常見的陷阱：為什麼焦慮型的人總是深深吸引逃避型的人？
溝通技巧：如何在關係中有效表達自己的需求，而不讓伴侶感到壓力。
尋找對的人：識別哪些人具有「安全型」的人格特質，能為你帶來穩定的幸福。

透過本書提供的科學化方法與實證，你將能找回與生俱來「愛與被愛」的能力，進而建立一段更有保障、更長久且更幸福的關係。

作者簡介 阿米爾.樂維(Amir Levine, M.D.) 哥倫比亞大學精神醫學副教授,同時也是SecureLab的主任。他是一位成人、兒童及青少年精神科醫師與神經科學家。在他的私人執業中,他負責督導並培訓治療師,運用新型態的「依附神經科學」療法協助人們變得更具安全感。他也為個人、伴侶及家庭提供諮詢與治療。 瑞秋.赫勒(Rachel S. F. Heller, M.A.) 一位同時任職於公共部門與私人執業的督導心理師。她擁有哥倫比亞大學碩士學位。在工作中,她結合了依附理論原則、認知行為療法(CBT)、接納與承諾療法(ACT)以及經驗取向療法,致力於協助兒童及成人。