透過《十牛圖》去展開自我追尋，從看懂自己到放過自己。
費勇，把禪與生活重新說給現代人聽。
當你處於迷失、混亂、受苦中，這本書可以讓經典的禪意重新走入你的生活。
費勇
文化學者,曾執教於暨南大學,教授,博士生導師,寫作風格溫暖而療癒,擅長將深奧的哲理融入日常生活中,幫助讀者在繁忙壓力中找到內心的安寧和平靜。主要著作有《不焦慮的活法:金剛經修心課》、《不迷惘的心:用王陽明的5個減法哲學回到當下,活出清醒自由的人生》、《世界很吵,心很安靜:品讀20杯陶淵明的酒,人生不管順境逆境都能豁達自由》、《關於人生,我們需要思考的是……:自我提問的刻意練習,活出人生最好的狀態》等,譯著有《時尚的哲學》等,另有《費勇的佛學修心課》、《費勇講金剛經和心經》等線上課程課,全網播放量逾6000多萬。
