「自我敘說」是一種很特別的寫作。它沒有標準公式，也沒有誰能告訴你「這樣寫就一定會完成」；它不只是研究方法，更是一場誠實面對生命的旅程；它要求我們重新走進記憶、凝視傷口、承認脆弱，也重新理解那些曾經無法說出口的經驗──你會卡住；你會懷疑自己；你會反覆想逃跑；你甚至可能發現，最難面對的，不是文字、不是寫作，更不是追進度的指導教授，而是自己。
（一把鼻涕一把眼淚地撰寫自我敘說論文畢業的）作家陳伯軒與（當初推坑他寫自我敘說論文的）指導教授張淑媚，以多年創作與指導自我敘說論文寫作的經驗，共同寫下這本導覽性的陪伴之書。他們談的不只是研究方法，更是那些論文指導書不會告訴你的事：
──如何誠實；
──如何面對脆弱；
──如何與焦慮共處；
──如何在混亂中，慢慢靠近真正的自己。
他們不是在教你快速完成自我敘說論文，更像是在你踏上自我敘說之路時牽起你手的同行者，陪你走進那座名為「人生」的黑暗森林，並在你懷疑自己走不出去的時候提醒你：終究會有完成的一天，你終究可以寫下你的故事，擁抱真正的自己。
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嘿，進來吧，
我們邀請你們進入敘說自我故事的流動裡，
跟我們一樣，漸漸認清自己的樣貌、找回自己生命的勇氣與力量。
（一把鼻涕一把眼淚地撰寫自我敘說論文畢業的）作家陳伯軒與（當初推坑他寫自我敘說論文的）指導教授張淑媚，以多年創作與指導自我敘說論文寫作的經驗，共同寫下這本導覽性的陪伴之書。他們談的不只是研究方法，更是那些論文指導書不會告訴你的事：
──如何誠實；
──如何面對脆弱；
──如何與焦慮共處；
──如何在混亂中，慢慢靠近真正的自己。
他們不是在教你快速完成自我敘說論文，更像是在你踏上自我敘說之路時牽起你手的同行者，陪你走進那座名為「人生」的黑暗森林，並在你懷疑自己走不出去的時候提醒你：終究會有完成的一天，你終究可以寫下你的故事，擁抱真正的自己。
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嘿，進來吧，
我們邀請你們進入敘說自我故事的流動裡，
跟我們一樣，漸漸認清自己的樣貌、找回自己生命的勇氣與力量。
