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【內容簡介】
★日本亞馬遜雙榜冠軍書！YouTube 73萬訂閱人氣醫師 × 哈佛大學腦科學家，教你保護隱私、問對問題、循序漸進、避開風險，讓最新科技真正成為你的心理支持工具箱！

無數人們正在運用AI療癒自己的心，因為無法對他人說出口的事，AI會聽。
但在傾訴之前，你得先知道怎麼跟它聊。

心理健康是現代人普遍面臨的問題，做為應對方案之一，AI心理照護可說具有莫大的潛力。然而與AI互動確實存在一些風險，例如個資外洩，或是成癮、孤立、妄想等。
本書由YouTube超過73萬訂閱的人氣身心科醫師，基於自身實踐與豐富臨床實務所寫成，並經過哈佛大學腦科學家審訂，同時收錄了豐富的指令範例。無論是正與AI對話的人、害怕與AI對話的人，或是擔心親友靠AI治療產生反效果的人，本書都是能助你安全運用這種新型工具進行心理照護的絕佳指南。

【作者簡介】 身心科醫師　益田裕介 早稻田心理診所院長。精神保健指定醫師、身心科專科醫師及指導醫師。畢業於防衛醫學大學,曾任職於防衛醫學大學醫院、自衛隊中央醫院、自衛隊仙台醫院(於復職中心兼任)、埼玉縣立精神神經醫療中心、薰風會山田醫院等醫療院所。著作包括《你的AI諮商師上線了》、《身心科醫師的真心話》、《身心科醫師教你如何停止憎恨父母》等。 為了以淺顯易懂的方式幫助一般民眾了解心理疾病,在YouTube開設的《身心科醫師的心理疾病解說頻道》,訂閱數已超過73萬人,總觀看數超過3.7億次。 YouTube:www.youtube.com/@masudatherapy Kaien股份有限公司 以經營「心理復健中心」為主、專注於協助身心障礙者就業的專業機構。15年來,運用其人資專業與多年來累積的各項資源,已協助超過300家企業僱用身心障礙者。 【審訂者簡介】 哈佛大學腦科學家　田中秀宣 哈佛大學大腦科學中心與日本NTT共同主持之「智性物理學」(Physics of Intelligence)計畫主持人,並於2020年起,擔任美國NTT Research, Inc.「AI物理學」(Physics of AI)研究小組負責人。 畢業於京都大學物理系,2018年獲得哈佛大學博士學位,專攻理論凝態物理學。曾任史丹佛大學研究員,從事理論神經科學與機器學習的研究。目前致力於開創全新的跨學科領域「智性物理學」,旨在從物理學的視角理解人工智慧、腦神經科學與心理學。 【譯者簡介】 陳聖怡 曾留學東京。享受有日文的生活。2013年開始踏入譯界,熱愛筆譯。譯作已逾百冊,包括《你的AI諮商師上線了》、《你的煩惱,身體有解》、《睡前3分鐘超感謝日記》、《世界史是化學寫成的》等書。