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覺察之道:任何時候都能回到當下、降伏煩惱的 8 個修心練習
覺察之道:任何時候都能回到當下、降伏煩惱的 8 個修心練習
作者: 藍獅子
出版社高寶國際
出版日期:2026-08-12
語言:中文
ISBN:9786264025881
裝訂:平裝
定價450
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
作者介紹
★一本足以改變你人生軌跡的神奇之書
金剛經說:「應無所住,而生其心。」
不要被困在自己的念頭裡
在不斷變動的生活中,從內在活出自由
我們時常在說,要放下焦慮,不要過度反應。但是生活中的煩惱總會一再出現,如何才能夠真正做到不被情緒影響、走出困境呢?