無處不在的阿焦:看見焦慮背後的自己
作者：
蜜蜂醫生; LEO醫生
出版社：萬里機構(香港)
出版日期：2026-08-21
語言：中文
ISBN：9789621476746
裝訂：平裝
定價：400 元
兩位精神科專科醫生蜜蜂醫生及 LEO 醫生自 2020 年起透過 YouTube、Instagram 等平台持續推廣精神健康教育,希望讓更多人以貼地方式接觸正確的精神健康資訊,減少誤解與標籤。
本書聚焦探討焦慮症,透過改寫 12 個診症室故事,告訴大家:
焦慮,其實不可怕!
● 原來焦慮有很多面貌,比想像中常見
擔心生病、害怕分離、追求完美、反覆檢查、照顧家人的壓力……焦慮不只是「一種感覺」,而是以不同方式悄悄出現在生活之中。
● 12 個故事,看見自己和身邊的人
每個故事都可能是你、家人、朋友或同事的縮影,讓你重新理解那些難以說出口的情緒。
● 精神科專科醫生親自拆解迷思
以臨床經驗為基礎,用最易明的方式,包括解答疑問,陪你走出誤解與恐懼。
本書聚焦探討焦慮症,透過改寫 12 個診症室故事,告訴大家:
焦慮,其實不可怕!
● 原來焦慮有很多面貌,比想像中常見
擔心生病、害怕分離、追求完美、反覆檢查、照顧家人的壓力……焦慮不只是「一種感覺」,而是以不同方式悄悄出現在生活之中。
● 12 個故事,看見自己和身邊的人
每個故事都可能是你、家人、朋友或同事的縮影,讓你重新理解那些難以說出口的情緒。
● 精神科專科醫生親自拆解迷思
以臨床經驗為基礎,用最易明的方式,包括解答疑問,陪你走出誤解與恐懼。
