向前一步,就是解方:狂飆的18鐵人人生處方箋,療癒焦慮、病痛、自我懷疑與中年危機
出版社：商周出版
出版日期：2026-09-24
語言：中文
ISBN：9786264601405
裝訂：平裝
定價：450 元
你是否也曾在人生的賽道上懷疑:
「我還要繼續嗎？」
「再努力,真的有意義嗎？」
病痛、低潮、家庭變故、職涯迷惘、中年危機……
十八位來自企業、演藝圈、體壇的鐵人完賽者,都曾在人生最艱難的時刻停下腳步,甚至想過放棄。
直到他們發現:
人生沒有一步到位的答案,只有向前一步的勇氣。
每次跨出的腳步,都是解方。
內容亮點:
- 企業主作者:了解多位董事長、經理、創業家鐵人,如何將鐵人備賽的經驗轉為企業經營智慧,不只在賽道上跑得長久,也在專業領域大放異彩？
- 運動員作者:一窺職業運動員在賽道外的種種挑戰,看見運動如何協助他們治癒身心,重建規律作息,更引領他人往更健康的生活型態前進？
- 藝人作者:看見在鏡頭和聚光燈之外,運動如何成為表演工作者尋找真實自我的管道,幫助他們克服壓力、調解煩惱,在掌聲散場後,依舊有動力奔向下一個目標？
「我還要繼續嗎？」
「再努力,真的有意義嗎？」
病痛、低潮、家庭變故、職涯迷惘、中年危機……
十八位來自企業、演藝圈、體壇的鐵人完賽者,都曾在人生最艱難的時刻停下腳步,甚至想過放棄。
直到他們發現:
人生沒有一步到位的答案,只有向前一步的勇氣。
每次跨出的腳步,都是解方。
內容亮點:
- 企業主作者:了解多位董事長、經理、創業家鐵人,如何將鐵人備賽的經驗轉為企業經營智慧,不只在賽道上跑得長久,也在專業領域大放異彩？
- 運動員作者:一窺職業運動員在賽道外的種種挑戰,看見運動如何協助他們治癒身心,重建規律作息,更引領他人往更健康的生活型態前進？
- 藝人作者:看見在鏡頭和聚光燈之外,運動如何成為表演工作者尋找真實自我的管道,幫助他們克服壓力、調解煩惱,在掌聲散場後,依舊有動力奔向下一個目標？
