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本書贈送了限量版的心念筆記本。
收錄了『達賴喇嘛的貓系列』（三本書中）30個關於：
人生的提問精要；
以及將正念應用在日常減壓的簡單方法；
共64則──讓「我們唯一的工作就是放下所有阻礙自己內心平靜的騷動。」

　　這是『達賴喇嘛的貓系列』中的第一本，結合「創世紀以來最美生物」及生活佛法的療癒故事，一個虛構卻想像力飛馳的浪漫心靈之作。

　　這本書要告訴我們的是：我們都有能力改變自己！ 而最有智慧的自私行為、得到快樂最好的方法就是「帶給別人快樂」。

　　然而，不僅僅如此而已。

　　他帶來了光，因為我們的光偶爾會熄滅，但是在遇上某人之後，就會再次點燃，生出火焰。

　　他帶來了提醒，達賴喇嘛的貓是來自天堂的、不受限的幸福，是美麗、珍貴的提醒，叫人要活、在、當、下。

　　他教我們覺悟，覺悟是，我們對事物的理解已然深入到讓我們『改變行為』的那種程度。

　　他改變了我們的心念，了解到，慷慨給予才是成功的根本原因，而努力只是成功的條件。

　　以下，是達賴喇嘛的貓系列故事的開端：就從達賴喇嘛及一隻生命垂危的小貓開始說起吧～

　　達賴喇嘛親自把貧民窟