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全書分為懷孕初期、月子餐料理兩大章節
34道懷孕初期菜餚，50道月子餐料理

　　孕婦必知的懷孕初期知識＋
　　懷孕初期基礎知識、寶寶成長手札，針對五大營養素
　　列出本書重點推薦菜品，珍愛寶貝每一天

　　坐月子致勝關鍵，讓媽咪紅潤美麗，跨越挑嘴魔咒！
　　全書包含主食/配菜/湯品/飲品/甜點/其他，六大分類菜色多樣，美味不膩口

　　不只說How也說Why！
　　將艱深的知識化為淺顯易懂的文字，所有媽咪內心的不安，都由我們來擊倒！
　　詳盡卻不繁瑣，每道菜皆有詳細的材料標示、步驟解說，以圖文並茂的方式呈現
　　一起用美味的料理，寵愛寶貝每一天！