金寶書局網路書店

 
目前位置:首頁 > 圖書十大分類 > 400 應用科學類 > 411 衛生學 Hygiene > 不想失智,從喝水開始
圖書十大分類 > 400 應用科學類 > 411 衛生學    Hygiene > 不想失智,從喝水開始
尚無圖片
不想失智,從喝水開始
作者: 藤田紘一郎
出版社有意思
出版日期:2018-03-05
語言:中文
ISBN:9789865001339
裝訂:平裝
定價320
購買數量:
內容簡介
目錄書摘
導讀/序
全球每三秒新增一名失智症患者
預防失智症,已經是刻不容緩的事情了

  想預防失智症,腸道健康是關鍵
  腸道要保持正常運作,喝水是第一步
  最了解大便的藤田紘一郎
  帶你從腸道和飲用水,從根源開始預防失智症

  大腦是源於腸道的器官,腸道才是身體的主角。
  掌控生命的是「腸道」,大腦只是它的「分支」。
  鍛鍊「比大腦更聰明的腸道」,能夠擊退腦部異常,
  連「腦部訓練(Brain Trainer)」都無法克服的痴呆症,
  透過腸道與腦部的合作,將能夠迎刃而解。

  除了飲用好水,打造健康腸道環境
  五十歲後因應身體的變化
  我們必須減少醣類的攝取,避免造成多餘活性氧
  同時從年輕時,開始有意識地攝取能防治失智症的食物