藥食同源 飲食原為療養身心
食材、飲食就是最天然有效的藥醫
既養補身體、心靈、也是疾病的藥石
食材的四性或四氣就是要藥性，最好的偏方是食物組成的療效
以食材為主，針對其藥用方法與療效介紹編輯方便應用
包含蔬菜、水果、五穀、調料等，廚房日常使用的食材
基礎食物療法，簡單實用便利
玉米：水腫、黃疸、暈眩、高血壓、虛汗
大蒜：感冒、風寒、鼻塞、鼻炎、咽喉疼痛、牙痛
香菇：便秘、降血壓、
草菇：降血壓、去火利尿
海帶：增強腦力、降血糖
蓮藕：潤肺止咳、排尿疼痛、血催乳
芹菜：解酒、眼睛紅腫、降血壓、降壓通便、清熱利水、止血通淋、活血養血
黃豆：安心養神、糖尿病、健腦提神
豆漿：強健心肌、補血益氣、胃脹氣、延年益壽、護髮養顏
百分之八十至八十五的人體疾病是能夠自我控制的
渡過某個階段以後，個體便會痊癒
有治療功用的這些化合物
其實從來就一直寄存在我們的食物中
食材、飲食就是最天然有效的藥醫
既養補身體、心靈、也是疾病的藥石
食材的四性或四氣就是要藥性，最好的偏方是食物組成的療效
以食材為主，針對其藥用方法與療效介紹編輯方便應用
包含蔬菜、水果、五穀、調料等，廚房日常使用的食材
基礎食物療法，簡單實用便利
玉米：水腫、黃疸、暈眩、高血壓、虛汗
大蒜：感冒、風寒、鼻塞、鼻炎、咽喉疼痛、牙痛
香菇：便秘、降血壓、
草菇：降血壓、去火利尿
海帶：增強腦力、降血糖
蓮藕：潤肺止咳、排尿疼痛、血催乳
芹菜：解酒、眼睛紅腫、降血壓、降壓通便、清熱利水、止血通淋、活血養血
黃豆：安心養神、糖尿病、健腦提神
豆漿：強健心肌、補血益氣、胃脹氣、延年益壽、護髮養顏
百分之八十至八十五的人體疾病是能夠自我控制的
渡過某個階段以後，個體便會痊癒
有治療功用的這些化合物
其實從來就一直寄存在我們的食物中
