這本書立足於用極簡的方式來解構中醫，我沒有能力去判斷，這樣的解構是否可以很準確地轉述中醫的複雜知識與系統，但是對於我們耳熟能詳的「氣」、「氣血」、「五行」、「經絡」等等這些中醫常用的詞語，作者能夠用通俗易懂的語言加以闡釋，讓這些知識可以更容易進入到尋常百姓之中。
通過這本書的解說和分析，理論結合臨床，古典結合現代科學，感覺可以讓中醫知識更加平民化、大眾化，就像馬拉松被大眾化一樣。
閱讀本書，讓我首先明白的就是，認知自己的身體本身也是認知自己內在能量之境；接著構建合理的生活方式就是重點。
看完此書，對於中國傳統醫學更加敬仰，讓我更深地理解中西醫之間的差異，同時也更深地感受到中國傳統醫學所呈現自然、生物、心理、社會「整體醫學模式」的魅力，這種涵蓋自然宇宙、人、社會的「整體觀」給我極大的啟發，這可能是閱讀此書的另外一種收穫。
通過這本書的解說和分析，理論結合臨床，古典結合現代科學，感覺可以讓中醫知識更加平民化、大眾化，就像馬拉松被大眾化一樣。
閱讀本書，讓我首先明白的就是，認知自己的身體本身也是認知自己內在能量之境；接著構建合理的生活方式就是重點。
看完此書，對於中國傳統醫學更加敬仰，讓我更深地理解中西醫之間的差異，同時也更深地感受到中國傳統醫學所呈現自然、生物、心理、社會「整體醫學模式」的魅力，這種涵蓋自然宇宙、人、社會的「整體觀」給我極大的啟發，這可能是閱讀此書的另外一種收穫。
