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一日幸福早餐:210道喚醒五感的晨光料理-雞蛋×麵包×米飯×甜點×蔬果×湯(二版)
一日幸福早餐:210道喚醒五感的晨光料理-雞蛋×麵包×米飯×甜點×蔬果×湯(二版)
出版社悅知文化
出版日期:2018-07-10
語言:中文
ISBN:9789578787407
定價320
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
  。風靡全日本,最暢銷早餐書。
  甫出版即緊急再刷!6個月賣破50000冊
  210道早餐提案,菜單營養滿點又豐富!

  吃早餐,原來那麼療癒!
  今晚早點睡,明天早起吃。
  享受我的專屬晨光時光。

  ●讓全身充滿活力──雞蛋早餐
  ●用香氣和口感喚醒五感──麵包早餐
  ●飽足感持續到中午──米飯早餐
  ●寵愛自己,從早晨開始──甜點早餐
  ●讓身體吸收源源不絕的營養──蔬果早餐
  ●把暖和都喝進肚子裡──湯品早餐

  用最短的時間,
  給剛甦醒的身體展開一天生活的精力來源,
  就從營養與品味滿點的早餐開始吧。

  不必早起就能悠閒享用的晨光美味!
  ●做早餐沒時間?只要前一天晚上睡前簡單準備即可
  ●料理「快快做」、「慢慢來」,省時省力任你選
  ●食材營養小提點,隨時掌握吃進去的營養
  ●平底鍋、微波爐、湯鍋,輕鬆用隨身料理工具