一日幸福早餐:210道喚醒五感的晨光料理-雞蛋×麵包×米飯×甜點×蔬果×湯(二版)
作者:
小田真規子,大野正人
出版社:悅知文化
出版日期:2018-07-10
語言:中文
ISBN:9789578787407
定價:320 元
。風靡全日本,最暢銷早餐書。
甫出版即緊急再刷!6個月賣破50000冊
210道早餐提案,菜單營養滿點又豐富!
吃早餐,原來那麼療癒!
今晚早點睡,明天早起吃。
享受我的專屬晨光時光。
●讓全身充滿活力──雞蛋早餐
●用香氣和口感喚醒五感──麵包早餐
●飽足感持續到中午──米飯早餐
●寵愛自己,從早晨開始──甜點早餐
●讓身體吸收源源不絕的營養──蔬果早餐
●把暖和都喝進肚子裡──湯品早餐
用最短的時間,
給剛甦醒的身體展開一天生活的精力來源,
就從營養與品味滿點的早餐開始吧。
不必早起就能悠閒享用的晨光美味!
●做早餐沒時間?只要前一天晚上睡前簡單準備即可
●料理「快快做」、「慢慢來」,省時省力任你選
●食材營養小提點,隨時掌握吃進去的營養
●平底鍋、微波爐、湯鍋,輕鬆用隨身料理工具
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