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簡單好味道!就愛煲粥 :讓全家人都溫暖幸福的粥料理,美味、營養、滋補,一碗粥就搞定!
作者: 薩巴蒂娜
出版社繪虹企業
出版日期:2018-11-01
語言:中文
ISBN:9789869676359
裝訂:平裝
定價320
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
  原味覺醒!發現粥品好滋味
  捧上一碗暖呼呼的粥,讓舌尖來趟旅行,
  一入口,淡淡的米香充盈在嘴裡,
  享受細緻入微的滋潤,感受身體被溫柔對待!

  ★簡單煮最好吃,品嘗粥品帶來的樸實美好
  吃膩了大魚大肉,總想來點清爽不油膩的料理,撫慰躁動的腸胃,那就來碗熱騰騰的粥品吧!不用過多的調味,簡單的配料,就很美味。煮滾的鍋中咕著各式食材,有蔬菜、有海鮮魚肉、有綿密滑順的米粒,在氤氳的熱氣中,吃進去的不只是營養,還有味蕾、心靈上的滿足。

  ★快速上桌的極致風味小菜,為粥品增添豐富變化
  喝粥當然少不了開胃小菜,本書以「省時快速」為訴求,以最簡單的涼拌、醃漬和熱炒方法料理,5~20分鐘內就能立即上桌,無論是糖醋蘿蔔絲、香椿拌豆腐或香辣魷魚絲,充分滿足口感負擔少,在家裡就能享受清粥小菜的閒適氣氛。

  ★看圖就能做!步驟完整圖解,一次就上手
  從備料、烹煮到完成,以step by step的方式,搭配清楚的文字解說,完整圖示,讓初學者也能輕鬆上手,成就感滿載。除了食材配方與作法外,每一道食譜更加入營養說明及烹飪祕訣,
兼顧美味與健康,同時附上料理時間及難易程度,供讀者參考。

  ★清爽鮮美、滋補養生,今天你想吃哪一種?
  ◎鮮甜食材烹煮出的粥品,清爽卻富有層次,口口都讓人身心愉悅。
  .蝦仁香菇粥:香氣濃郁的香菇,與蝦子一同烹煮,令人食慾大開。
  .牛肉滑蛋粥:蛋與牛肉充分融合在粥裡,柔滑口感一吃就上癮。

  ◎加入中藥材熬煮,調養滋補,守護自己與家人的健康。
  .山藥紅棗枸杞粥:紅棗與山藥組合,補氣又養顏,何樂不為呢!
  .梨子百合粥:潤喉清肺,許你一身自在、呼吸暢快。
 
本書特色
 
  ●日日煮好粥,吃出食材真滋味
  以粥為基底,澎湃好料隨你加,簡單原味最暖心。

  ●一碗好粥暖身心,兼顧美味健康
  粥營養好吸收,當早餐或宵夜,清爽無負擔,隨時想吃就吃。

  ●絕品好粥大公開,種類豐富變化多
  從海鮮粥、肉粥,到蔬菜粥通通有,口味多變,怎麼吃都不膩。

  ●開胃爽口小菜,餐桌美味大升級
  爽口小菜在家輕鬆做,道道都讓人食指大動,停不了口。