科學研究證實，「做好事」是一劑萬能良藥，
能舒緩生活壓力、延年益壽，可保持心情愉快、帶來幸福！
更能改變命運、翻轉人生！
在YouTube影片「愛會傳遞」（Kindness Boomerang）中，從第一個人開始的微小善念，就像漣漪一樣層層擴散，影響且幫助到更多人，而這份善念最後竟是回到開始的人身上──就像畫一個圓，最終又回到最初的起點，圈起眾人微小確切的愛、讓好能量流動其中，為每一個人帶來心的溫暖與富有。
這部影片在網路上引起偌大迴響，全球已逾三千萬人點閱觀看！而本書正是影片精神的延續及美好善意的最佳體現！編導影片的「愛的傳遞」（Life Vest Inside）組織創辦人，也就是本書作者奧莉‧瓦巴（Orly Wahba），在書中分享了十二種主題、共三百六十五則日常善行及心靈處方，伴隨著鼓舞人心的引言，幫助我們將善行融入生活中。
每一天都有一項善行，每一天都能日行一善──你可以依序進行，或者任意翻頁；或是閱讀那些自己認為最有意義的善行，並且跟其他人分享；也可以將這本書當成日常事務，或者只是不時地拿起來看一看都好。總之，做就對了！實踐書裡每一件微小的善，無論會發生什麼事，一切都將朝好的方向改變！
能舒緩生活壓力、延年益壽，可保持心情愉快、帶來幸福！
更能改變命運、翻轉人生！
在YouTube影片「愛會傳遞」（Kindness Boomerang）中，從第一個人開始的微小善念，就像漣漪一樣層層擴散，影響且幫助到更多人，而這份善念最後竟是回到開始的人身上──就像畫一個圓，最終又回到最初的起點，圈起眾人微小確切的愛、讓好能量流動其中，為每一個人帶來心的溫暖與富有。
這部影片在網路上引起偌大迴響，全球已逾三千萬人點閱觀看！而本書正是影片精神的延續及美好善意的最佳體現！編導影片的「愛的傳遞」（Life Vest Inside）組織創辦人，也就是本書作者奧莉‧瓦巴（Orly Wahba），在書中分享了十二種主題、共三百六十五則日常善行及心靈處方，伴隨著鼓舞人心的引言，幫助我們將善行融入生活中。
每一天都有一項善行，每一天都能日行一善──你可以依序進行，或者任意翻頁；或是閱讀那些自己認為最有意義的善行，並且跟其他人分享；也可以將這本書當成日常事務，或者只是不時地拿起來看一看都好。總之，做就對了！實踐書裡每一件微小的善，無論會發生什麼事，一切都將朝好的方向改變！
