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吳明珠教你養好肺 口罩擋不住的PM2.5,讓清肺養生術來幫你
吳明珠教你養好肺 口罩擋不住的PM2.5,讓清肺養生術來幫你
作者: 吳明珠
出版社時報文化
出版日期:2019-01-22
語言:中文
ISBN:9789571376493
裝訂:平裝
定價380
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
如果我們不能改變空氣,至少做得到養好身體

  就算戴口罩、關上所有門窗也防不了PM2.5
  讓你的肺僅僅只是呼吸也已經負擔沉重
  「清肺」是最新也最重要的健康議題
  台、港、日知名藝人、企業家指定中醫師吳明珠最新力作!

  咳嗽、過敏、掉髮、便祕、皮膚粗糙暗沉,
  這些常見的小問題,可能都是肺的大問題,
  肺不好,全身健康都拉警報!

  知名中醫師吳明珠以行醫多年的經驗,分享照顧好肺的簡易步驟,透過常飲清肺茶、常吃養肺餐、肺經穴位按摩、有效鍛鍊肺機能運動……,讓肺健康,身體才健康!