3分鐘解痛瑜珈:瑜珈解痛+核心肌群+呼吸心法+喝水排毒,印度瑜珈冠軍老師教你有效的解痛自療法
作者：
Sujit Kumar
出版社：出色文化
出版日期：2019-05-16
語言：中文
ISBN：9789869740265
裝訂：平裝
定價：499 元
每天照著做，解除疼痛沒煩惱
印度瑜珈冠軍老師Sujit 教你
用瑜珈+核心+呼吸+喝水
釋放深層疼痛、排出體內毒素、加強肌肉強度
徹底擺脫困擾人生的大小毛病
★緩解七大疼痛部位
消除頭部、腕關節及手指、下背部、髖關節、骨關節炎、關節、肌肉拉傷等疼痛。
★4個步驟即可解╡
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