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活著覺得麻煩的人:逃避不可恥但沒用!日本精神科名醫教你走出迴避型人格困境,活得更輕鬆自在!

作者：岡田尊司

出版社：平安文化

出版日期：2019-04-29

語言：中文

ISBN：9789579314268

裝訂：平裝

定價：320 元

內容簡介

目錄書摘

導讀/序

逃避不可恥但沒用！

　　與人見面好麻煩：看到人就緊張？總是在意別人的臉色？
　　努力好麻煩：明明有時間、有能力，卻覺得自己不行而放棄？
　　被人期待好麻煩：別人的讚美不是動力，反而變成了壓力？
　　去學校好麻煩：早上怎麼也爬不起來，上學不是遲到就是缺席？
　　做決定好麻煩：穿哪件衣服、去哪裡?