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全彩圖解100種樂齡活動這樣玩!:開心動一動,減緩腦部退化、活化身體機能、提升生活品質
全彩圖解100種樂齡活動這樣玩!:開心動一動,減緩腦部退化、活化身體機能、提升生活品質
出版社原水文化
出版日期:2019-05-02
語言:中文
ISBN:9789869692298
裝訂:平裝
定價500
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
4大類別 100個遊戲活動
動手、動腦、感受與人交流的溫度,
刺激腦部、維持身體健康,更樂活!


動動身體
‧增加手部力量
‧提升身體機能

動動腦部
‧刺激腦部
‧預防失智

音樂律動
‧手腦靈活
‧平衡情緒

簡單手作
‧提升專注力
‧增加成就感


休閒活動,玩出活力!
高齡者活動身體的