一步一腳印，我們將帶領你吃得健康又滿足！
【低醣飲食的五步曲】
STEP1拒絕白色恐怖，
三白不碰–「白糖」、「白米」、「白麵粉」
STEP2準備妥當的好油廚房，
瓶瓶罐罐的好油，勝過週年慶化妝品趕場！
STEP3吃食順序?吃肉?配菜?少澱粉，
菜肉是飯，澱粉是菜之概念
?
【低醣飲食的五步曲】
STEP1拒絕白色恐怖，
三白不碰–「白糖」、「白米」、「白麵粉」
STEP2準備妥當的好油廚房，
瓶瓶罐罐的好油，勝過週年慶化妝品趕場！
STEP3吃食順序?吃肉?配菜?少澱粉，
菜肉是飯，澱粉是菜之概念
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