「原來肩頸僵硬的原因在手腕！」
★日本好評暢銷超過150萬冊「神奇頸帶」同系列作品！
★內附日本進口VENEX神奇護腕，低頭族、電腦族必備！
醫學博士、物理治療師、首都大學東京教授竹井仁
為深受疲勞所苦、身體容易痠痛的你，帶來有效的消除疲勞提案，
使用VENEX神奇護腕，搭配筋膜運動，幫助你放鬆身心，緩解肩頸僵硬！
長時間使用手機、電腦，容易在不知不覺間造成手腕疲勞，手腕如果僵硬，會同時妨礙肩、頸、手指、手臂、背脊和腰等相關肌肉的活動，使上半身感覺僵硬和痠痛。神奇護腕的特殊效果能促進血液循環，並改善淋巴液的流通，戴著神奇護腕做「放鬆筋膜」運動，更能放鬆肌肉、提升效果。本書幫助你檢測手腕的疲勞度，身體的僵硬狀況，對症下藥說明有助於消除僵硬的營養素、睡眠的正確姿勢，並示範伸展全身筋膜的方法，讓你利用放鬆筋膜運動，改善身體儀態，緩解肩頸僵硬，恢復身體健康。
讀者體驗談
◎第一位體驗者：山中美紀
（40多歲，受慢性肩頸僵硬所苦，最近開始感覺脖子和背脊緊繃。）
「感覺手部溫暖的同時，背脊也感到暖烘烘，很舒服！」
◎第二位體驗者：丸川雅子
（30?
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◎第二位體驗者：丸川雅子
（30?
