「好胖」、「好醜」、「也太沒用了吧」
你身邊是否也常充斥這種喜歡言語攻擊的小人？
不按照他們的標準過活彷彿沒存在價值？
小心！是該遠離他們的時候了！
?大家都說「你太敏感了」，但「敏感」到底是誰造成的？
我們從小生活在一個被處處比較的環境，
「你變胖了」、「長得又不好看」、「真的很不會做人耶」、「連那個誰都比你強」，
這些有心/無心的話語，
句句都是重擊，讓我們的自尊心傷痕累累。
為了不再受傷，我們以他人為標準，
努力活成「大家」喜歡的樣子，才不會再度遭受言語霸凌……
? 我們非得活在「他人目光」之下不可嗎？
當我們在意他人如何看待我們，
一方面因為達到他人標準而得到解脫，
另一方面卻又因為無法滿足每個人的標準而痛苦，
……到底這種永無止境的追求，哪天才會結束？
? 越想培養自信，就會活得越沒信心？！
當認為「只要培養自信，就會越來越順利了」時，
就是掉入陷阱的時候，
為了修正缺點，我們變得更加注意到自己的不足，
甚至對自己越來越嚴苛，
「自信」也就離我們越趨遙遠！
? 那些喜歡評價
你身邊是否也常充斥這種喜歡言語攻擊的小人？
不按照他們的標準過活彷彿沒存在價值？
小心！是該遠離他們的時候了！
?大家都說「你太敏感了」，但「敏感」到底是誰造成的？
我們從小生活在一個被處處比較的環境，
「你變胖了」、「長得又不好看」、「真的很不會做人耶」、「連那個誰都比你強」，
這些有心/無心的話語，
句句都是重擊，讓我們的自尊心傷痕累累。
為了不再受傷，我們以他人為標準，
努力活成「大家」喜歡的樣子，才不會再度遭受言語霸凌……
? 我們非得活在「他人目光」之下不可嗎？
當我們在意他人如何看待我們，
一方面因為達到他人標準而得到解脫，
另一方面卻又因為無法滿足每個人的標準而痛苦，
……到底這種永無止境的追求，哪天才會結束？
? 越想培養自信，就會活得越沒信心？！
當認為「只要培養自信，就會越來越順利了」時，
就是掉入陷阱的時候，
為了修正缺點，我們變得更加注意到自己的不足，
甚至對自己越來越嚴苛，
「自信」也就離我們越趨遙遠！
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