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　　佛陀的法教，賦予我一生無窮無盡的內在力量，
　　這個令人解脫的方法，
　　任何有意學習、修持離苦之道，
　　進而實現人類潛能的人，都能獲得！
　　～達賴喇嘛

　　自稱就像「半個科學家，坐在法座上」的達賴喇嘛，
　　對於學習佛法，抱持理性的態度，
　　他鼓勵佛法素人，一定要觀察、思辨、面對疑慮、解決問題，
　　要像個科學家一樣，客觀理性、實事求是。

　　迷信盲信，絕非佛陀教我們面對生命的態度，
　　尊者教我們，從認識身心是什麼，決定自己要怎麼活，
　　到找個好老師，幫自己安排禪修，
　　開始鍛煉自心，磨練智慧，邁向解脫，
　　請這麼清楚理性的學佛。
　　
　　我們宛如明珠一顆的心，現在沾滿了無明業習的塵垢，
　　要破迷除暗，需要學習，需要聞思修，
　　尊者教你「知其然，也知其所以然」認識佛法基本盤，
　　「理性學佛」的那瀾陀智慧傳統，
　　歡迎想「和無明一刀兩斷」的你！

　　本書由達賴喇嘛尊者分享他一生所修持、關於正等正覺道的佛教法教，為「智悲文庫」系列叢書之一，以如何升起正智慧，在當代實踐戒、定、慧三學為目標。

　　全書內容豐富、次第分明。從介紹四法?