提高效率、邁向成功就要提高「自控力」！
每日一句《般若心經》寫出
安定身心X情緒管理智慧X勇於改變X超越自我的有效管理
最佳實踐力！
每日五分鐘，用最短時間快速進入的《自控力》習慣養成法！
發揮以「心」為出發的《般若心經》最大力量，達到
靜心→培養思考智慧力
專心→強化專注力
修心→鍛練安定持續力
信心→正能量的強化力
有助現代人開拓積極又豁達的轉念力量，提高工作、生活中最佳效率提升的積極力。
本書特色
自控力─寫出安定身心的力量，般若心經最強實踐練習帖》Ｘ
【GALAXY閃耀銀經典鋼筆】
「自控力」並非與身俱來！
每日5分鐘，只要持續不間斷，開始練習定心抄寫《般若心經》。
就能達到掌控自我，相信自己，一定能提升工作、生活效能的最佳成功法則！
一、《般若心經》最強實踐練習帖
抄經如禪修的五大好處Ｘ超詳盡的美文字運筆教學Ｘ簡潔有力的經文解說
1.讓人心生安定、具足勇氣
短短260個字的《心經》，又稱為「智慧的教義」，字字充滿人生哲理。藉著抄寫或誦讀使人心生安定，激發出勇氣。
2.提昇專注力，增加自控力
?
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2.提昇專注力，增加自控力
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