金寶書局網路書店

　　依食．依人．依時．依症
　　飲食要嚴選食材、要依人而異、要因時制宜、要對症養生！
　　打造元氣滿滿、身心舒暢、潤膚美肌、瘦身排毒、遠離疾病的生活，
　　因此補一堆，不如吃得對！

　　食之有道：挑食要有道理！
　　「我應該吃些什麼，又有哪些東西不能吃？」常聽人這樣問醫師，這就是所謂的飲食宜忌。飲食宜忌包括兩個範疇：一是生病時適宜吃哪些食物，不適合吃哪些食物；二是根據體質、季節、食物的性味及營養等來正確選用和合理搭配食物。