金寶書局網路書店

　　啟動身心治療的第一步：調整好神經系統狀態。
　　運用簡單的「基本動作」運動，不到三分鐘，
　　即可告別日夜服藥、不斷求醫問診的生活，輕鬆重拾身心活力！

　　身處現代社會，人們的生活步調比以往快許多，除了人際關係、工作壓力，還有大大小小的瑣事會讓我們喘不過氣來。我們以為身心疲憊只需要放輕鬆、睡一覺就會好很多，殊不知壓力已經深深埋在我們身體裡，難以排解。

　　你，或是你身邊的親朋好友，有沒有出現以下症狀呢？
　　
　　◆ 睡不飽、精神差，有如行屍走肉，對一切事物提不起勁
　　◆ 發生一點小事就反應劇烈，開始怪東怪西、怨天尤人
　　◆ 沉迷於遊戲、迴避社交活動，出現暴力與憂鬱傾向
　　◇ 偏頭痛、肩頸痠、呼吸困難、習慣性咬緊牙關或磨牙
　　◇ 壓力大就想吃大餐，造成脹氣、便祕、腹瀉、胃酸過多

　　其實，以上種種都與「神經系統狀態異常」有關係。

　　擁有四十多年治療經驗的史丹利‧羅森堡醫師，在得知震撼醫界的「多重迷走神經理論」後，將自己多年累積的徒手療法經驗結合對神經學的新認識，發展出更具系統性的治療方式。在本書中，他結合了理論探討、案例研究、實作訓練，以及詳盡豐富的圖文說?