目前位置:首頁 > 圖書十大分類 > 400 應用科學類 > 411 衛生學 Hygiene > 黃木村的痠痛自癒療法:百萬人都在學,3分鐘解痛!揉一揉、拉一拉,圖解對症根治99%痠痛(附示範影片QR碼)
《3分鐘痠痛解放書》全新封面版
系列作品累積銷售破20萬!
養生保健暢銷作家黃木村「人體自癒療法」第二彈!
99%醫生解決不了的痠、痛、麻,一個動作就搞定
傳承自隋代養生功的「人體自癒療法」!
每天只要3分鐘,拉拉腰、轉轉手、踢踢腿、動動下巴,
不必花時間看醫生,不用花錢按摩推拿,也不用道具,就能解決所有痠痛!
你是否有以下症狀──
長期肩膀僵硬,全身「頂叩叩」像石頭人?
常常腰痠,腰挺不直也彎不了?
肩膀持續性痠痛、手臂無法舉高?
頭昏腦脹、頭痛頭暈,甚至影響思考、睡不好?
雙腿無力、腳麻,爬樓梯覺得有點吃力?……
注意!若有以上症狀,代表你的筋肌骨肉、五臟六腑正在求救!
如果置之不理,或只是擦痠痛藥膏、吃止痛藥來舒緩,
不但於事無補,長期下來可能讓身體更糟糕。
作者黃木村老師告訴你:想擺脫痠痛,就要啟動體內的「神奇自癒力」!
本書教你如何照顧全身7大部位,啟動5大免疫腺體,從此告別惱人的54個痠痛病症!
本書特色
【1】養生功法傳承千年,鬆筋活骨活絡氣血,啟動全身自癒力,疲病痠痛都擺脫!
看似簡單的轉?
系列作品累積銷售破20萬!
養生保健暢銷作家黃木村「人體自癒療法」第二彈!
99%醫生解決不了的痠、痛、麻,一個動作就搞定
傳承自隋代養生功的「人體自癒療法」!
每天只要3分鐘,拉拉腰、轉轉手、踢踢腿、動動下巴,
不必花時間看醫生,不用花錢按摩推拿,也不用道具,就能解決所有痠痛!
你是否有以下症狀──
長期肩膀僵硬,全身「頂叩叩」像石頭人?
常常腰痠,腰挺不直也彎不了?
肩膀持續性痠痛、手臂無法舉高?
頭昏腦脹、頭痛頭暈,甚至影響思考、睡不好?
雙腿無力、腳麻,爬樓梯覺得有點吃力?……
注意!若有以上症狀,代表你的筋肌骨肉、五臟六腑正在求救!
如果置之不理,或只是擦痠痛藥膏、吃止痛藥來舒緩,
不但於事無補,長期下來可能讓身體更糟糕。
作者黃木村老師告訴你:想擺脫痠痛,就要啟動體內的「神奇自癒力」!
本書教你如何照顧全身7大部位,啟動5大免疫腺體,從此告別惱人的54個痠痛病症!
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【1】養生功法傳承千年,鬆筋活骨活絡氣血,啟動全身自癒力,疲病痠痛都擺脫!
看似簡單的轉?