骨盆回正，喚醒身體的自癒力
啟動七大脈輪，讓身心靈回到最佳狀態
動態輕瑜伽x七大脈輪x情緒排毒
每天30秒，解除身體不適的自我放鬆法
【超值附錄練習影片】書中特別收錄「骨盆回正，七日居家鍛鍊套餐」影片QR CODE。
●?這裏痠那裏痛，全都是「骨盆歪斜」惹的禍?
□免疫力下降□膝蓋頭痛□水腫□生理痛□過度肥胖□左骨神經痛
□小腹凸出□便祕□腰痠痛□消化不良□肩頸痠痛
肩頸、背部、腰部及膝蓋疼痛，經常反覆發作的原因，可能是電腦3C族、運動不當、循環不良、筋膜張力失衡、壓力造成緊張…等等造成，雖然已經去看過醫生、做過治療了，但是這些經常緊繃的部位卻還是容易重覆發炎受傷、疼痛，這是因為日常的姿勢不對，一不小心就駝背、翹腳、聳肩、坐不正……，造成身體骨盆歪斜、肌筋膜緊繃！
／心靈的覺醒，往往來自身體的覺醒／
◎?骨盆回正了，症狀消失了?
‧矯正平常的錯誤姿勢，藉由身體的正位練習，一來可以把身體骨骼和筋膜線完全伸展開來，也能讓核心肌群可以好好地發揮作用，矯正好骨盤和坐骨，就能改善免疫力、婦科疾病、頻尿及便祕等等毛病，還能去除身體多餘脂肪！
‧當骨盆回?
啟動七大脈輪，讓身心靈回到最佳狀態
動態輕瑜伽x七大脈輪x情緒排毒
每天30秒，解除身體不適的自我放鬆法
【超值附錄練習影片】書中特別收錄「骨盆回正，七日居家鍛鍊套餐」影片QR CODE。
●?這裏痠那裏痛，全都是「骨盆歪斜」惹的禍?
□免疫力下降□膝蓋頭痛□水腫□生理痛□過度肥胖□左骨神經痛
□小腹凸出□便祕□腰痠痛□消化不良□肩頸痠痛
肩頸、背部、腰部及膝蓋疼痛，經常反覆發作的原因，可能是電腦3C族、運動不當、循環不良、筋膜張力失衡、壓力造成緊張…等等造成，雖然已經去看過醫生、做過治療了，但是這些經常緊繃的部位卻還是容易重覆發炎受傷、疼痛，這是因為日常的姿勢不對，一不小心就駝背、翹腳、聳肩、坐不正……，造成身體骨盆歪斜、肌筋膜緊繃！
／心靈的覺醒，往往來自身體的覺醒／
◎?骨盆回正了，症狀消失了?
‧矯正平常的錯誤姿勢，藉由身體的正位練習，一來可以把身體骨骼和筋膜線完全伸展開來，也能讓核心肌群可以好好地發揮作用，矯正好骨盤和坐骨，就能改善免疫力、婦科疾病、頻尿及便祕等等毛病，還能去除身體多餘脂肪！
‧當骨盆回?
