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日本常備菜教主「日日速配。冷便當」191道:只需將“小份量的 冷凍常備菜”裝進便當,無壓力的省時省錢健康
日本常備菜教主「日日速配。冷便當」191道:只需將“小份量的 冷凍常備菜”裝進便當,無壓力的省時省錢健康
作者: 松本有美
出版社出版菊文化
出版日期:2019-10-15
語言:中文
ISBN:9789866210693
裝訂:平裝
定價350
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
作者介紹
日本累計銷售40萬冊!
日本常備菜教主創新發想,最適合便當的料理保存法!
快速 ╳ 多變化 ╳ 無壓力=小份量組合「日日速配冷便當」!
事先小份量分裝冷凍的菜餚,10分鐘就能將便當速配完成,天天吃得好安心!
「美味保存」+「快速組合完成」,輕輕鬆鬆帶便當!

  ★「日日速配。冷便當!」的六大特色 ★

  □ 小份量冷凍法,裝進便當超輕鬆!
  將便當菜餚事先分裝成小份量,進行冷凍保存,鎖住美味!

  □ 10分鐘完成!
  每天早上迅速不費力的將「冷凍常備菜」裝入便當!

  □ 便當不變質
  半解凍的狀態放進便當中,不需要花費降溫的時間。

  □ 顏色豐富的蔬菜搭配
  紅黃綠白紫黑咖啡,各色蔬菜變化,不再擔心營養攝取不足!

  □ 可以捏起來的菜色!
  冷凍飯糰餡料,口味迅速變化不重覆。

  □ 冷凍保存期達3週
  保存期間長,在有空暇的日子做一點冷凍常備,非常推薦給忙碌的人。

  最適合便當的創新做法-「日日速配。冷便當!」

  你是一早睡眼惺忪、手忙腳亂的做便當?還是前一晚用剩菜裝成便當?日本常備菜教主教你最適合便當的調理法!那是一種名為『小份量冷凍法』