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翻轉你的濕、寒、虛、熱，疾病不會找上門
「體質測驗卷」一分鐘辯證，五招對治！
只要一本書，就能解決四種病邪

　　》90%以上的體質都是複合性的
　　濕：頭髮易出油、經常胸悶、氣短、稍微一動就大汗淋漓
　　寒：手腳冰冷、宮寒、易痛經、動不動就感冒
　　虛：體型虛胖、腰膝痠軟、少言懶語、易疲勞
　　熱：五心煩悶、總上火、經常口渴想喝水、口苦且口乾舌燥、經常鼻出血

　　》五招有效對治
　　?第一招：中醫師推薦十大滋補中藥
　　?第二招：食物自是大藥，十大食養食材
　　?第三招：每天動一動，養生操不可少
　　?第四招：經絡、穴位、按摩、刮痧、拔罐等中醫外治法
　　?第五招：生活習慣是關鍵

　　▍全書分虛、寒、濕、熱四種病邪
　　全書有四篇，按虛寒濕熱逐篇用表格形式總結了虛寒濕熱四種病邪，以及下分各種證型、治則、食補和調養方案，讀者可以根據表中的證候尋找對應疾病，初步了解各種致病因素的特點和調理方法。

　　▍從測驗卷判斷你的體質
　　每個章節都附上自我測試卷，讓讀者能在一分鐘內判斷自己的體質，而後解答為什麼會出現這些癥狀，以及病邪的原因是什麼，最後每篇都會有五招對治法，從飲食、運動?

楊力 　　國學大師、首席中醫養生專家、易學家、作家、歷史文化學者、中國中醫科學院研究生院教授、北京《周易》研究會會長。 　　楊力教授學識淵博，精通文史哲醫和養生文化，從事研究生教學四十餘年，近年來全身心投入中醫養生文化的傳播和普及。其中醫養生公益講座已在全國巡講近千場，足跡遍及北京及全國各地，深受民眾喜愛。 　　所著《周易與中醫學》，令她蜚聲海內外，目前累計印數已達百萬冊，現已有中、英、日、韓、漢繁體字等多種版本在全世界暢銷，並屢獲海內外大獎。更以《中醫運氣學》、《中醫疾病預測學》奠定了她在中醫學術界的地位。