不斷復發的疼痛和疾病，找不到原因也難以根治？
韓國教練首創的「體態鍛鍊操」，澈底根治身體不適及陳年病痛。
打開肩膀，改善歪斜脊椎、僵硬肌肉，維持體態平衡。
◎ 長年久痛不適、醫不好，自行研發出「開肩解痛」自癒體操
作者曾是柔道選手及傳統武術教練，自小便飽受不明原因的慢性疾病和疼痛，困擾多年，在求醫的過程中一路挫敗，因而對現代醫學感到失望，進而開始研究自我療癒法，他發現原來肩膀才是重點，當肩膀打開了、讓骨架歸位，所有的莫名疼痛自然得以解決。
◎ 開肩即能消解全身痛！只要簡單兩步驟：「體態診斷法」＋「體態鍛鍊操」
?Step1體態診斷法：作者根據自身經驗及多年來的教學發現「均衡的肩膀是脊椎健康的必備條件」，提出以「肩膀為中心」、顛覆過去以「以骨盆為中心」的理論；只有肩膀位置對了，才能澈底根治痛症。依照本書按圖索驥，以下列三種方法進行自我診斷，馬上看出身體哪裡有問題！
‧由站姿類型進行垂直診斷
‧躺下或趴下的水平診斷
‧使用嬰兒跪姿觀察的水平及垂直診斷
?Step2體態鍛鍊操：依照自身狀況，進行適合的體態鍛鍊操，幫助骨骼回歸正位?
韓國教練首創的「體態鍛鍊操」，澈底根治身體不適及陳年病痛。
打開肩膀，改善歪斜脊椎、僵硬肌肉，維持體態平衡。
◎ 長年久痛不適、醫不好，自行研發出「開肩解痛」自癒體操
作者曾是柔道選手及傳統武術教練，自小便飽受不明原因的慢性疾病和疼痛，困擾多年，在求醫的過程中一路挫敗，因而對現代醫學感到失望，進而開始研究自我療癒法，他發現原來肩膀才是重點，當肩膀打開了、讓骨架歸位，所有的莫名疼痛自然得以解決。
◎ 開肩即能消解全身痛！只要簡單兩步驟：「體態診斷法」＋「體態鍛鍊操」
?Step1體態診斷法：作者根據自身經驗及多年來的教學發現「均衡的肩膀是脊椎健康的必備條件」，提出以「肩膀為中心」、顛覆過去以「以骨盆為中心」的理論；只有肩膀位置對了，才能澈底根治痛症。依照本書按圖索驥，以下列三種方法進行自我診斷，馬上看出身體哪裡有問題！
‧由站姿類型進行垂直診斷
‧躺下或趴下的水平診斷
‧使用嬰兒跪姿觀察的水平及垂直診斷
?Step2體態鍛鍊操：依照自身狀況，進行適合的體態鍛鍊操，幫助骨骼回歸正位?
