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極限，是一種錯覺
是大腦和「越來越想喊停的渴望」的不斷對抗

　　無論是短跑衝刺、超級馬拉松，
　　還是高山攻頂、雪地拓荒，甚或高熱礦井採礦，
　　耐力，幾乎是所有體能領域中達成偉大表現的基礎。

　　人類的體能，究竟存不存在著「極限」？
　　耐力由哪些因素控制？大腦與心志又扮演了什麼樣的角色？

　　一本關於「耐力」的科學與心理學革命性著作
　　揭露所有人體內潛力極限的祕密

　　忍耐的能力是一種關鍵特徵，
　　從一百公尺的衝刺、到一百公里的超級馬拉松，
　　從珠穆朗瑪峰攻頂到雪地拓荒，甚至是高熱礦井採礦，
　　耐力幾乎是每個體能領域中達成偉大表現的基礎。
　　那麼，是什麼因素影響了耐力？
　　人們能否預知生理極限，在身體倒下的前一秒先有所警覺？

　　一九九一年，大專跑者邁可爾針對耐力跑的極限，提出實驗。
　　據研究，耐力跑的極限可套用三向量化參數：最大攝氧量、跑步經濟性、乳酸閾值。
　　如果，有個選手的三項數值都特別優異，那會跑出什麼樣的成績呢？
　　邁可爾計算的結果指出，這種跑者可以在1:57:58 內，跑完全程馬拉松。

　　二○一七年，在Nike「馬拉松破二計畫」的仔

艾力克斯‧哈欽森（Alex Hutchinson）博士 　　目前是《戶外探索》（Outside）雜誌專欄作家，過去則長期擔任《跑者世界》（Runner's World）專欄作家。他是國家雜誌獎得主，經常為《紐約客》（The New Yorker）網路版供稿，並在多倫多《環球郵報》（Globe and Mail）寫兩週一次的「笑話學」（Jokology）專欄、也為《紐約時報》（New York Times）寫稿。美國知名部落格平台「538」（FiveThirtyEight）最近稱他為他們「最喜愛的跑步科學奇客（Geek）」。 　　兩次入選加拿大奧運選拔賽一千五百公尺代表，並曾代表加拿大參加國際田徑、越野、路跑與登山比賽。他擁有劍橋大學物理學博士學位，並曾擔任美國國家安全局（U.S. National Security Agency）研究員。目前住在加拿大多倫多。 譯者簡介 林麗雪 　　臺灣大學政治學系畢業。曾任職國會助理、記者與編輯。喜愛大自然與有生命力的人、事、物，熱愛文字工作。 　　譯有《政治秩序的起源》（下卷）、《當收入只夠填飽肚子》、《英雄：大屠殺、自殺與現代人精神困境》、《自由的選擇》、《拯救水資源危機》、《大掠奪：華爾街的擴張和美國企業的沒落》、《規模的規律和祕密》、《三零世界》、《解讀民粹主