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覺醒媽媽的心理課:疲憊媽媽的「有毒情緒」,自我覺察與療癒的練習
覺醒媽媽的心理課:疲憊媽媽的「有毒情緒」,自我覺察與療癒的練習
作者: 尹宇相(???)
出版社方言文化
出版日期:2020-05-27
語言:中文
ISBN:9789579094696
裝訂:平裝
定價320
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
作者介紹
「我都是為你好,你要聽話」,這話對孩子是良藥或毒害?
了解自己,你才能真正看見孩子!
不安、內疚、擔心、生氣……
再完美的媽媽都難避免的「有毒情緒」和心理機制
「氣味」和「有色眼鏡」,教養關鍵大解密!

  「下決心不再打小孩,但只要他不聽話,又會忍不住動手……」
  「我做的一切都是為他好,難道會害他嗎?」
  「要是孩子跟他爸爸一樣,怎麼辦?」
  「我這麼用心在教養小孩,為什麼會變這樣?」

  以上這些話語,你是否感到熟悉呢?
  明明已經全心全力愛著孩子,卻只換來孩子的厭惡、逃避甚至反抗;
  種種狀況讓你身心俱疲、焦慮不安,卻只能茫然問:「我到底做錯了什麼?」

  權威精神科醫學博士尹宇相,融合30年診療案例經驗、心理學家佛洛伊德和榮格的理論,耗費6年,完成《覺醒媽媽的心理課》。本書從「精神分析」角度切入,剖析親子間相處的動機與意念,並透過「心理劇」療法,希望能引導媽媽覺察「有毒情緒」,療癒內心的焦慮與不安,找回親子間的親密關係。

  ★你不自覺的「氣味」和「有色眼鏡」,是「愛」還是「礙」?
  孩子不一定要有多了不起的職業或財富,只要能健康享受快樂人生就好?