AMAZON4.5顆星推薦！
由日本知名免疫學的國際權威醫師奧村康監督修訂
想要打造不生病的好體質，
並遠離流感、肺炎與過敏，
抗炎抗癌
靈活增強免疫力一點都不難！
生活中很常聽見的「免疫力」到底是什麼？
免疫力＝保護身體的能力。免疫力愈高，就愈能夠維持身心健康，不受疾病侵犯，不只能夠抵禦外敵，防範過敏發炎，還能夠抑制癌細胞繁殖。
然而免疫力的一大特徵，就是會受到不規律的生活或壓力影響而減弱。負責守護我們身體的免疫力會隨著年齡增長逐步降低，這時最重要的就是藉由正確的生活方式，維持住當前的免疫力。並讓身體具備在免疫力變差時，將免疫平衡調回健康狀態的能力，逆轉生活習慣病！
★本書精選10大增強免疫力的關鍵：
提升免疫力關鍵?白血球
提升免疫力關鍵?唾液
提升免疫力關鍵?腸內環境
提升免疫力關鍵?自律神經
提升免疫力關鍵?體溫（基礎代謝）
提升免疫力關鍵?營養均衡的飲食
提升免疫力關鍵?規律生活
提升免疫力關鍵?壓力
提升免疫力關鍵?不要過度服藥
提升免疫力關鍵?不要執著膽固醇
再搭配飲食內容，醫學博士不藏私大公開，並重新檢視生活習慣以提升免疫力，結合營養、運動、紓壓，穩定自律神經等多項祕訣，讓您不花錢、不費力，輕鬆增強免疫力！
本書特色
★簡單易懂，讓你不費力、不費錢就能順利增強免疫力！
★日本知名免疫學的國際權威醫師掛保證監修！
由日本知名免疫學的國際權威醫師奧村康監督修訂
想要打造不生病的好體質，
並遠離流感、肺炎與過敏，
抗炎抗癌
靈活增強免疫力一點都不難！
生活中很常聽見的「免疫力」到底是什麼？
免疫力＝保護身體的能力。免疫力愈高，就愈能夠維持身心健康，不受疾病侵犯，不只能夠抵禦外敵，防範過敏發炎，還能夠抑制癌細胞繁殖。
然而免疫力的一大特徵，就是會受到不規律的生活或壓力影響而減弱。負責守護我們身體的免疫力會隨著年齡增長逐步降低，這時最重要的就是藉由正確的生活方式，維持住當前的免疫力。並讓身體具備在免疫力變差時，將免疫平衡調回健康狀態的能力，逆轉生活習慣病！
★本書精選10大增強免疫力的關鍵：
提升免疫力關鍵?白血球
提升免疫力關鍵?唾液
提升免疫力關鍵?腸內環境
提升免疫力關鍵?自律神經
提升免疫力關鍵?體溫（基礎代謝）
提升免疫力關鍵?營養均衡的飲食
提升免疫力關鍵?規律生活
提升免疫力關鍵?壓力
提升免疫力關鍵?不要過度服藥
提升免疫力關鍵?不要執著膽固醇
再搭配飲食內容，醫學博士不藏私大公開，並重新檢視生活習慣以提升免疫力，結合營養、運動、紓壓，穩定自律神經等多項祕訣，讓您不花錢、不費力，輕鬆增強免疫力！
本書特色
★簡單易懂，讓你不費力、不費錢就能順利增強免疫力！
★日本知名免疫學的國際權威醫師掛保證監修！
