「很多人不是死於疾病，而是死於無知。」
為什麼不是老人也要多吃燕麥？
酒醉者必吃的9種食物是哪9種？
喝茶這種小事有什麼隱藏地雷？
◎傷心的人別聽……我是說要吃香蕉！
中醫認為香蕉具有止渴潤肺、通脈解毒的作用，常食香蕉可以降低血壓，還可以治療動脈粥狀硬化及冠心病。
值得一提的是，香蕉能促進人腦產生5-羥色胺，它類似化學「信使」，能把信號傳送到大腦的神經末梢，多食香蕉可使我們變得心情舒暢、愉快開朗，改善憂鬱症狀。
◎這樣吃螃蟹太危險，一不小心就腹瀉
秋高氣爽的時節，螃蟹是老饕的首選美食，但是吃蟹有很多禁忌你知道嗎？首先，不能吃半生不熟的螃蟹。曾有人吃過未煮熟的蟹，引致肺吸蟲入侵身體，造成腸穿肺爛；其次，吃蟹時和吃蟹後一小時內忌飲茶水，因為開水會沖淡胃酸，茶水會使蟹的某些成分凝固，不利於消化吸收。
還要注意的是，螃蟹不可與柿子同食。因為柿子中的鞣酸等成分會使螃蟹中的肉蛋白凝固，凝固的物質長時間停留在腸道內，會發酵腐敗，引起嘔吐、腹痛、腹瀉等反應。
◎蛋蛋的哀傷，什麼樣的人不能吃太多蛋？
雞蛋是高蛋白食物，如果攝取過量，可導致身體內代謝產?
為什麼不是老人也要多吃燕麥？
酒醉者必吃的9種食物是哪9種？
喝茶這種小事有什麼隱藏地雷？
◎傷心的人別聽……我是說要吃香蕉！
中醫認為香蕉具有止渴潤肺、通脈解毒的作用，常食香蕉可以降低血壓，還可以治療動脈粥狀硬化及冠心病。
值得一提的是，香蕉能促進人腦產生5-羥色胺，它類似化學「信使」，能把信號傳送到大腦的神經末梢，多食香蕉可使我們變得心情舒暢、愉快開朗，改善憂鬱症狀。
◎這樣吃螃蟹太危險，一不小心就腹瀉
秋高氣爽的時節，螃蟹是老饕的首選美食，但是吃蟹有很多禁忌你知道嗎？首先，不能吃半生不熟的螃蟹。曾有人吃過未煮熟的蟹，引致肺吸蟲入侵身體，造成腸穿肺爛；其次，吃蟹時和吃蟹後一小時內忌飲茶水，因為開水會沖淡胃酸，茶水會使蟹的某些成分凝固，不利於消化吸收。
還要注意的是，螃蟹不可與柿子同食。因為柿子中的鞣酸等成分會使螃蟹中的肉蛋白凝固，凝固的物質長時間停留在腸道內，會發酵腐敗，引起嘔吐、腹痛、腹瀉等反應。
◎蛋蛋的哀傷，什麼樣的人不能吃太多蛋？
雞蛋是高蛋白食物，如果攝取過量，可導致身體內代謝產?
