金寶書局網路書店

★系列作銷售突破85萬冊,風靡日本的優雅大人學
★氣質需要培養,涵養更需要練習

──讓身心皆美好,打造不失分寸的理想生活──

「涵養」並非與生俱來,也並非靠別人就能提升；
每個人都必須不斷提升自我涵養,才能蛻變為一個成熟的大人。

而無論年紀、身分為何,「涵養」都是讓人由內向外散發優雅的不變原則,足以讓人擁有真正的美麗。

從空間到心靈,從職場的行為舉止乃至於私人時間,本書可說是提升自我涵養的全方位指南,只要實際嘗試,效果將會相當顯著。

──當個優雅大人,提升自我涵養的6大守則──

1.性格的涵養
大方/率真/誠實/周到/溫柔/堅毅/樂觀
──只要培養出良好性格,就能讓你的身心充滿能量。

2.美的涵養
服裝儀容/姿勢與舉止/融

加藤惠美子 室內設計師。空間構造株式會社代表。NPO法人niconico society諮詢。畢業於桑澤設計研究所住宅設計科。加藤惠美子曾經手室內設計沙龍、開放式住宅,並於1988年成立「空間構造株式會社」。從事住宅、室內裝潢設計和住宅相關商品的設計。在生活美學、餐桌擺設等領域累積深厚造詣。 著作包括《練習有氣質》、《有氣質的簡單生活》、《練習有風格》等。系列著作累積銷售超過85萬冊,其中《練習有氣質》在義大利、西班牙、中國、臺灣、韓國等7個國家出版。 譯者簡介 鄭曉蘭 古怪難搞的熟透女,身分是日文口筆譯者、華語教師與特約記者。熱愛文字與創作,將閱讀寫作還能餬口的「翻譯」,視為老天賞賜的終極夢幻職業。譯作包括《無印良品與我的簡單生活》、《動機革命》、《公園生活》等。