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明明很健康、有運動習慣,為什麼會秒殺「猝死」？

80%的心臟病可以預防,「養心」是最有效的養生法

糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、心肌梗塞……out!

\\ 名醫楊力匯集45年心腦血管研究&從醫臨床經驗 重磅巨作 \\

66個養心對症穴位X 26個養心小叮嚀 X49帖楊力驗方X47道養心食譜



每26分鐘奪走一條命!現代人「三高」,嚴重破壞心臟,讓心腦血管病早發、高發,也讓壽命面臨著嚴峻的挑戰。中醫的心包括了西醫的心與大腦的功能,心的功能影響的是身體五臟的運作,且壓力大、心神不寧、失眠都是與心相關,百病由心生,透過中醫養心安神是最好的養生開始。本套書分成二冊,第一冊「養心篇」包括經絡穴位、飲食藥膳、傳統功法、日常起居等方面。第二冊「對症篇」針對多種常見病如高血壓、血脂異常、糖尿病、冠心病、心

楊力 中國中醫科學院教授、博士生指導教授、中醫養生專家。從事中醫研究 45 年，主攻心腦血管病。近10 年來，楊教授的數千場公益講座深受聽眾喜愛。楊教授著作累計字數已達 2000 餘萬字，其中學術著作有《周易與中醫學》《中醫運氣學》《中醫疾病預測學》等，奠定了她在中醫學術界的地位；養生科普作品有《濕寒虛熱五招搞定》、《排子宮的寒》、《補身體的虛》、《血管決定心腦健康》、《教你活到 100 歲》、《五穀雜糧養生粥》……等。 ─中國醫易學創始人 ─中醫心血管病專家 ─易經養生法開創者 ─中國象數科學提出者 ─中醫疾病預測學創始人 ─北京周易研究會會長