大腦不老,身體就好:德國醫生親授腦力寶典,讓你想得快、忘得慢,提升自體免疫力,遠離頭痛、憂鬱和失智
出版社：商周文化
出版日期：2021-05-06
語言：中文
ISBN：9789865482855
裝訂：平裝
定價：450 元
現代疾病百百種,都是大腦故障惹得禍!
★★★想要過上健康生活,你必須先有一顆健康的大腦★★★
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德國《明鏡週刊》排行榜暢銷書、德國亞馬遜書店排行榜第一名
77則必懂知識 x 43個實用技巧 x 15張自我檢核量表
全方位啟動大腦升級的祕密
憂鬱症、失智、偏頭痛、中風……現代人疾病百百種,根據最新研究證實,原因都來自於大腦的功能產生障礙。擅長預防醫學的醫學博士烏里西.史特倫茲行醫超過四十年,以診治成千上萬病患的經驗告訴讀者,大腦的問題源於不良的生活方式。唯有透過檢視自我狀態,了解大腦、補充缺乏的營養以及擁有正確的生活習慣,方能激發身體的自我療癒力,並且提升大腦效率以充實生活。
本書提供了啟發性的事實、具體的自我檢
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本書提供了啟發性的事實、具體的自我檢
