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★斯坦頓.皮爾博士是國際知名研究成癮問題的專家,
著述有關成癮問題的書籍累計銷量已超過2,000,000冊!

★在人們對各種事物上癮的現代社會,
大多數人依靠藥物來解決成癮問題,
本書教您用更健康、有效的自我康復方式來克服成癮症,
減少藥物依賴帶來的危害!

▎成癮並非一種疾病
「成癮並不是永遠不變的人格特質,
反而更像是隨時間在個體生命中不斷變化與流動的短暫印記,
而且是隨著成長,大部分人都能消除的印記。」

人們似乎被成癮困住了,
在或長或短的時間裡停止對正常生活的追求。
持續終身的成癮相對而言較為罕見,
實際上,對待成癮最好的態度不是禁止這些成癮行為,
而是允許、鼓勵和幫助他們追求或走上更有建設性的生活道路,
從而獲得滿足感與

斯坦頓.皮爾(Stanton Peele, Ph.D., J. D.) 博士,世界知名的研究成癮症的專家、心理學家、心理理療師,在過去的50年裡,他對上癮進行了調查、著述和治療。他曾寫過14本書,總共銷售了近2,000,000冊。其中包括《愛與上癮》、《上癮與康復的真相》、《美國疾病》和《戰勝成癮的7種工具》等經典著作。他還獲得了羅格斯大學酒精研究和毒品政策聯盟頒發的終身成就獎。斯坦頓在《大西洋月刊》上被認為是「徹底改變我們研究上癮和康復方式的十位領路人之一」。 在人們的傳統觀念裡,不管你對什?東西上癮,上癮是一種病,但根據皮爾的經驗/環境方法,上癮只是一種消極的行為模式,是由於人們對一系列參與所產生的經驗形成的過度依戀而導致的。他認為,大多數人在某種程度上都會上癮,至少在他們生命中的一段時間內是如此。