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中西名醫聯手!糖尿病降糖常備菜

全方位穩定血糖,有效控制併發症



醫學博士獨創!血糖穩妥當飲食法

87種食材?20種茶飲?145道料理

一週營養輕鬆搞定,跟著吃4週,快速改善糖尿病



★控制糖尿病只能「少吃」？降糖常備菜讓你輕鬆吃、享健康!

一般人以為只要得了糖尿病,就不能再隨心所欲地享受美味。事實上,只要掌握「少油、少糖、少鹽、高纖」的飲食原則,以及「少量多餐、定時定量」的進食時間,就能開心吃美食,同時也能維持血糖的穩定,輕鬆駕馭糖尿病!



★吃對食物是關鍵!降糖美味料理,從常備菜簡單做起

大部分的糖尿病患者,在吃東西時,心裡總不免忐忑不安,吃了擔心血糖不易控制,不吃肚子卻挨餓難受。書中精心設計145道健康美味的常備菜,每週只要花

糖尿病權威名醫向紅丁 中國衛生部首席健康教育專家及著名內分泌專家,曾任北京協和醫院內分泌科主任醫師、糖尿病中心主任,北京糖尿病防治協會理事長,北京健康教育協會副會長,《中國糖尿病雜誌》副總編。 醫療特長為內分泌專業,尤以糖尿病、甲狀腺專業和男性生殖內分泌為專長,具有堅實的理論基礎和豐富的臨床經驗。著有多本糖尿病保健相關著作,也多次獲得湖南衛視大型養生節目「百科全說」邀請,講述糖尿病的預防治療與調養。 營養專家張曄 從事營養工作近30年,對臨床多種疑難雜症、常見疾病、危重病有豐富的營養治療經驗,多次參加國內外營養學專業學術會議。著作有《養生豆漿米糊果蔬汁大全》、《把愛放進營養餐—營養師主婦的三餐心得》等。經常於電視節目上宣傳養生保