讓Jo與你一起過生活吧~
從日常五感中,找回生命的意義與活力!
◎從創作、經驗、諮商三種力量,帶您由日常生活中有意識地覺察並打開自己的感官。
◎透過自我練習活動,再次認識自己,學習自我控制與調節,取得和諧的狀態。
◎常見的自我練習活動,可讓您進行自我探索,亦可作為個別諮商或團體諮商活動使用。
體會生活8種創作力量 + 統整生命7個經驗主題 + 認識諮商7項要素= 「看見不同的自己」
本書包含「創作力量」、「經驗力量」與「諮商力量」三個單元。
從創作力量開始探索自己的興趣,重拾生命活力；
從統整成長經驗對自己的意義中,重新看見自己；
從認識諮商常見的七種諮商力量,尋求專業協助。
藉由簡要文字說明與自我練習活動,
尋回創作、經驗統整與諮商認識,
在繁忙生活中重新檢視自身並活出自我!
★本書內容白話流暢、容易閱讀,插圖簡約活潑,色調溫馨柔美,是生活中療癒、陪伴您不可或缺的一本好書!
從日常五感中,找回生命的意義與活力!
◎從創作、經驗、諮商三種力量,帶您由日常生活中有意識地覺察並打開自己的感官。
◎透過自我練習活動,再次認識自己,學習自我控制與調節,取得和諧的狀態。
◎常見的自我練習活動,可讓您進行自我探索,亦可作為個別諮商或團體諮商活動使用。
體會生活8種創作力量 + 統整生命7個經驗主題 + 認識諮商7項要素= 「看見不同的自己」
本書包含「創作力量」、「經驗力量」與「諮商力量」三個單元。
從創作力量開始探索自己的興趣,重拾生命活力；
從統整成長經驗對自己的意義中,重新看見自己；
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藉由簡要文字說明與自我練習活動,
尋回創作、經驗統整與諮商認識,
在繁忙生活中重新檢視自身並活出自我!
★本書內容白話流暢、容易閱讀,插圖簡約活潑,色調溫馨柔美,是生活中療癒、陪伴您不可或缺的一本好書!
