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☆超激實用的人體速效穴位,拯救便祕、0食慾、性趣缺缺的你!

★三大方法,做好經絡養生!

☆從0開始教學,第一次按摩經絡就上手!



★不看不知道!保養經絡到底有多重要？

◎人體警報器

中醫有「諸病於內,必形於外,只要身體出現問題,經絡就能馬上拉警報。

◎排毒這邊請

經絡既吸收精華,又排泄糟粕,而「排毒」就是經絡最重要的職責。

◎自我修復不求人

經絡的修復能力並不是頭痛醫頭、腳痛醫腳,而是影響全身,比如穴位治病,往往是上病下治、腹痛背治,乃至一穴多治。


★三大方法,做好經絡養生

◎最具代表性的刺激法──指壓

在家庭能進行的穴位刺激中,最普遍的就是指壓。指壓的第一個訣竅是利用容易施力的大拇指,或食指、

許承翰 注重養生及健康,涉獵各種食療及藥補資訊。提倡以天然飲食來保養身心,熱愛爬山,有一隻愛犬Ishioka。對中醫學有著濃厚興趣,研讀《本草綱目》和《黃帝內經》,著有《本草綱目自助餐:李時珍八大藥理筆記》、《打開中醫的寶庫:黃帝內經》。 蕭言生 專職作者。