肝不好人生是黑白的,胃不好人生是悲慘的
吃貨想要當好當滿,就要提前打響你的「保胃戰」!
?胃空腹時在左邊肋骨的中間,滿腹時靠近肚臍；
?胃並不是越大越好,胃越大蠕動越遲鈍；
?胃的容量並不固定,有些人可以延展到四公升!
▼胃酸是怎麼分泌的？
胃液的分泌,按感受刺激部位和先後順序,分為三個時期:頭期、胃期與腸期:
(1)頭期:胃液量和酸度都較高,胃蛋白?的含量也很高,消化力強。
(2)胃期:酸度較高,但含?量較頭期少,消化力較弱。
(3)腸期:當食物離開胃進入小腸後,仍有刺激胃液分泌的作用。
這三個時期是不能被分割的過程,且頭期和胃期的分泌最為重要。
▼為什麼會胃食道逆流？
造成胃酸過多和胃食道逆流的原因很多,主要有以下幾點:
.精神緊張、過度疲勞
.過甜、過鹹、過辣、過酸的食物
.食用粗糧,如紅薯、馬鈴薯
.服用藥物,如阿斯匹靈等
.慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病等
前四種胃食道逆流,只要消除誘發的因素即可解決；而最後一種病理性胃食道逆流除了尋找病因外,可服用制酸的相關藥物。
吃貨想要當好當滿,就要提前打響你的「保胃戰」!
?胃空腹時在左邊肋骨的中間,滿腹時靠近肚臍；
?胃並不是越大越好,胃越大蠕動越遲鈍；
?胃的容量並不固定,有些人可以延展到四公升!
▼胃酸是怎麼分泌的？
胃液的分泌,按感受刺激部位和先後順序,分為三個時期:頭期、胃期與腸期:
(1)頭期:胃液量和酸度都較高,胃蛋白?的含量也很高,消化力強。
(2)胃期:酸度較高,但含?量較頭期少,消化力較弱。
(3)腸期:當食物離開胃進入小腸後,仍有刺激胃液分泌的作用。
這三個時期是不能被分割的過程,且頭期和胃期的分泌最為重要。
▼為什麼會胃食道逆流？
造成胃酸過多和胃食道逆流的原因很多,主要有以下幾點:
.精神緊張、過度疲勞
.過甜、過鹹、過辣、過酸的食物
.食用粗糧,如紅薯、馬鈴薯
.服用藥物,如阿斯匹靈等
.慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病等
前四種胃食道逆流,只要消除誘發的因素即可解決；而最後一種病理性胃食道逆流除了尋找病因外,可服用制酸的相關藥物。
