日本銷售突破100,000冊
亞馬遜書店即時榜熱銷中、各大節目話題書
世界級超模─凱特.摩絲盛讚:「Amazing!」
女星不公開的凍齡秘訣,在家就能做的沙龍級保養!
獨家頭部筋膜按摩法,10秒就有感的瘦臉x回春奇蹟!
再多保養品,都難以撫平法令紋、木偶紋、下垂眼皮!
針對臉部三大「下垂線」、各種惱人紋路,立刻感受微整形等級的減齡效果!
◎三大顯老的臉部下垂線,現在就能動手改變!
(1)改善法令紋/臉頰下垂
??按壓顳肌(太陽穴周遭)+耳朵周遭v字
?適用:常用3C產品、認真的工作狂、睡覺時會磨牙
(2)拉提上眼皮
??按壓額肌(前額髮際線)+輕壓帽狀腱膜(頭頂至後腦)
?適用:常用3C產品、個性認真常不自覺抬眉或皺眉
(3)消除雙下巴
??按壓枕肌(後腦頭骨下緣上方)+按壓下巴至耳下、耳下至鎖骨
?適用:習慣駝背、長時間用電腦、經常性肩頸痠痛
◎透露年齡的魚尾紋、抬頭紋、頸紋,不用動刀動針!
沙龍級的頭臉按摩手法,恢復頭部筋膜彈性,自然提拉臉部肌肉,減輕顯老的臉部紋路。
【撫平抬頭紋】
??雙手握拳,用第二指節按壓整片額肌(前額髮際線),直到眉毛上方。
【減輕眉間怒紋】
??按摩放鬆耳朵四周的頭部筋膜──橫向按摩耳朵上緣/上下按摩耳朵前方/上下按摩耳朵後方。
【改善嘴角下垂的「木偶線」】
??橫向按摩胸鎖乳突肌(頸部兩側肌肉)。
◎不只臉部拉提、減少紋路,更能減少白髮和掉髮、增加髮量!
提升頭部血流順暢度,就是改善頭皮健康的最佳方法!
?徒手:活用指尖和握拳指節的頭部按摩。
?梳子:選用寬大的梳面,梳頭時有效刺激頭部血流和通暢淋巴。
?淋浴+洗髮:利用蓮蓬頭水流和洗髮精泡沫,有效刺激頭部血流,維持好代謝。
◎抗老化管理專家的保養祕訣,不藏私大公開!
.利用洗澡時間,天天做頭臉按摩。
.多攝取蛋白質、維生素B群和鋅等等營養品。
.培養固定的運動習慣。
.放鬆頸背,能更進一步改善頭部緊繃。
.睡覺前按摩脖子,並用鼻子深呼吸,能提升睡眠品質。
.用能夠放鬆精神的香氛,沾在睡衣
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(2)拉提上眼皮
??按壓額肌(前額髮際線)+輕壓帽狀腱膜(頭頂至後腦)
?適用:常用3C產品、個性認真常不自覺抬眉或皺眉
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??按壓枕肌(後腦頭骨下緣上方)+按壓下巴至耳下、耳下至鎖骨
?適用:習慣駝背、長時間用電腦、經常性肩頸痠痛
◎透露年齡的魚尾紋、抬頭紋、頸紋,不用動刀動針!
沙龍級的頭臉按摩手法,恢復頭部筋膜彈性,自然提拉臉部肌肉,減輕顯老的臉部紋路。
【撫平抬頭紋】
??雙手握拳,用第二指節按壓整片額肌(前額髮際線),直到眉毛上方。
【減輕眉間怒紋】
??按摩放鬆耳朵四周的頭部筋膜──橫向按摩耳朵上緣/上下按摩耳朵前方/上下按摩耳朵後方。
【改善嘴角下垂的「木偶線」】
??橫向按摩胸鎖乳突肌(頸部兩側肌肉)。
◎不只臉部拉提、減少紋路,更能減少白髮和掉髮、增加髮量!
提升頭部血流順暢度,就是改善頭皮健康的最佳方法!
?徒手:活用指尖和握拳指節的頭部按摩。
?梳子:選用寬大的梳面,梳頭時有效刺激頭部血流和通暢淋巴。
?淋浴+洗髮:利用蓮蓬頭水流和洗髮精泡沫,有效刺激頭部血流,維持好代謝。
◎抗老化管理專家的保養祕訣,不藏私大公開!
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.培養固定的運動習慣。
.放鬆頸背,能更進一步改善頭部緊繃。
.睡覺前按摩脖子,並用鼻子深呼吸,能提升睡眠品質。
.用能夠放鬆精神的香氛,沾在睡衣
