一個頂尖運動員的誕生:從專業引導到科學輔助訓練,看冠軍如何從「勝」到「常勝」
作者：
A?馬克?威廉斯, 提姆?威格莫
出版社：商周文化
出版日期：2021-07-01
語言：中文
ISBN：9789860734904
定價：620 元
當運動員很難,當頂尖運動員更難!
大小威廉絲、張德培、費德勒、史蒂芬?柯瑞、Ｃ羅究竟跟一般運動員哪裡不一樣？
——————————————————————————————————————————————————
你想知道的一切答案,都在這本書裡!
作者威廉斯是專長研究運動認知領域的學術教授,威格莫是字字珠璣的著名體育記者,兩人結合各自專業集大成為這本跨時代的著作,獨家訪談眾多頂尖運動員與教練,以精確的科學數據佐證,從心理學、社會學、科學角度以及體能與心理因素,解密頂尖運動員背後的成就關鍵。
本書分為三部:
? 首先提及家庭、環境與機運對運動員有和影響,以網壇的大小威廉絲姊妹佐證手足差異、街頭足球為何提升C羅對球技的掌握,以及出生月份如何影響運動員的選拔。
? 再來說明頂尖運動員如何在壓力下有傑出表現,其用眼方式、思考與解讀比賽的觀點有何不同；並以南非世界橄欖球代表隊贏下冠軍,解讀動機與團隊合作的關鍵。
? 最後探討最專業的輔助如何協助運動員更上一層樓,以史蒂芬?柯瑞與戴爾?多恩兩位籃球員為例,說明教練和運動科學怎麼精進技巧；以及神經科學、虛擬實境等科學如何改變了現在的運動趨勢。
不論對運動員本人、運動及各領域人才培育的相關人士或觀賞賽事的運動迷,本書提供了對菁英的全面觀察視角,希望讀者在參與賽事時能增加更多的趣味。
? ? ? 各界專業推薦 ? ? ?
● 江杰穎(國立體育大學競技學院副教授、肌力與體能教練):
「《一個頂尖運動員的誕生》把運動科學研究提升人類表現的奧祕,以最親民的口吻毫不保留地呈現,是值得所有幫助運動員走向巔峰的人都必須拜讀的武功秘笈!」
● 李再立(臺北市政府體育局局長):
「孔子弟子三千,賢者七十二人,惟成為頂尖運動員的機率卻遠低於萬世師表門徒的成功率；因此,「頂尖運動員如何誕生？」一直是運動愛好者不斷追查的大哉問!本書從『天性、機緣和機運在冠軍培養過程中所扮演的角色』、『冠軍選手的內心世界』及『更聰明的訓練方式及成功背後的科學原理』來解讀運動員邁向卓越頂尖的關鍵影響因素。邀請喜愛運動的你來研讀本書,學習運動員如何各適其性地開展其獨特專屬的成功方程式,成為更好的自己!」
● 李映萱(跆拳道品勢世錦賽金牌):
「與其說是探討頂尖運動的成功
大小威廉絲、張德培、費德勒、史蒂芬?柯瑞、Ｃ羅究竟跟一般運動員哪裡不一樣？
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你想知道的一切答案,都在這本書裡!
作者威廉斯是專長研究運動認知領域的學術教授,威格莫是字字珠璣的著名體育記者,兩人結合各自專業集大成為這本跨時代的著作,獨家訪談眾多頂尖運動員與教練,以精確的科學數據佐證,從心理學、社會學、科學角度以及體能與心理因素,解密頂尖運動員背後的成就關鍵。
本書分為三部:
? 首先提及家庭、環境與機運對運動員有和影響,以網壇的大小威廉絲姊妹佐證手足差異、街頭足球為何提升C羅對球技的掌握,以及出生月份如何影響運動員的選拔。
? 再來說明頂尖運動員如何在壓力下有傑出表現,其用眼方式、思考與解讀比賽的觀點有何不同；並以南非世界橄欖球代表隊贏下冠軍,解讀動機與團隊合作的關鍵。
? 最後探討最專業的輔助如何協助運動員更上一層樓,以史蒂芬?柯瑞與戴爾?多恩兩位籃球員為例,說明教練和運動科學怎麼精進技巧；以及神經科學、虛擬實境等科學如何改變了現在的運動趨勢。
不論對運動員本人、運動及各領域人才培育的相關人士或觀賞賽事的運動迷,本書提供了對菁英的全面觀察視角,希望讀者在參與賽事時能增加更多的趣味。
? ? ? 各界專業推薦 ? ? ?
● 江杰穎(國立體育大學競技學院副教授、肌力與體能教練):
「《一個頂尖運動員的誕生》把運動科學研究提升人類表現的奧祕,以最親民的口吻毫不保留地呈現,是值得所有幫助運動員走向巔峰的人都必須拜讀的武功秘笈!」
● 李再立(臺北市政府體育局局長):
「孔子弟子三千,賢者七十二人,惟成為頂尖運動員的機率卻遠低於萬世師表門徒的成功率；因此,「頂尖運動員如何誕生？」一直是運動愛好者不斷追查的大哉問!本書從『天性、機緣和機運在冠軍培養過程中所扮演的角色』、『冠軍選手的內心世界』及『更聰明的訓練方式及成功背後的科學原理』來解讀運動員邁向卓越頂尖的關鍵影響因素。邀請喜愛運動的你來研讀本書,學習運動員如何各適其性地開展其獨特專屬的成功方程式,成為更好的自己!」
● 李映萱(跆拳道品勢世錦賽金牌):
「與其說是探討頂尖運動的成功
