★啟動神奇的身心療癒力量★
★重量級身心療癒專家:喬.迪斯本札、露易絲.賀推薦!★
★超過20則真實療癒案例分享★
漢密爾頓博士在測試新藥的過程中,見識到心智與身體的深厚連結。在震撼的結果中,決定改變研究方向,揭開超乎想像的身心健康影響力。
任何一種心理狀態,都能在短短幾分鐘之內活化基因。例如,當我們反覆地想同一個念頭,就會在神經元之間生出新的連結,並迅速地開啟或關閉某些基因。這是心智在基因層次造成的影響,而這樣的過程實際上時時刻刻都在發生。因此,如果能正視自己的想法、感受、期望和信念對神經、生理、基因所造成的影響,或許能夠在自己身上發掘出類似安慰劑效應的療癒作用。只不過,這次的安慰劑效應不是因為對某種物質或臨床醫師的信心,而是我們自己的信念。
心智的作用不容小覷,既可以在我們身上發揮強大的正面影響,也能創造具破壞力的負面傷害。我們所看見的、聽見的、碰觸的、品嘗的、嗅聞的所有生活體驗,都會以「神經新生」的方式來改變大腦,從而影響情緒及身體反應等實質身心變化。
《預見療癒》在出版的十年中廣受讚譽,漢密爾頓博士探討我們如何運用想像力和心理過程來啟動自身的防護和修復系統,
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任何一種心理狀態,都能在短短幾分鐘之內活化基因。例如,當我們反覆地想同一個念頭,就會在神經元之間生出新的連結,並迅速地開啟或關閉某些基因。這是心智在基因層次造成的影響,而這樣的過程實際上時時刻刻都在發生。因此,如果能正視自己的想法、感受、期望和信念對神經、生理、基因所造成的影響,或許能夠在自己身上發掘出類似安慰劑效應的療癒作用。只不過,這次的安慰劑效應不是因為對某種物質或臨床醫師的信心,而是我們自己的信念。
心智的作用不容小覷,既可以在我們身上發揮強大的正面影響,也能創造具破壞力的負面傷害。我們所看見的、聽見的、碰觸的、品嘗的、嗅聞的所有生活體驗,都會以「神經新生」的方式來改變大腦,從而影響情緒及身體反應等實質身心變化。
《預見療癒》在出版的十年中廣受讚譽,漢密爾頓博士探討我們如何運用想像力和心理過程來啟動自身的防護和修復系統,
