★加拿大《環球郵報》暢銷書!
★美國亞馬遜Top 100暢銷書!
★美國亞馬遜心理勵志類排行榜暢銷書!
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#人生的鳥事不會變得更簡單
#但我們會變得更強壯
懂得放手,才能得到更多。在乎的越少,就會越快樂。
本書作者原是一名國小老師,後來踏出舒適圈成為饒舌歌手、口說藝術家。他以自身的經歷,提供讀者獨樹一格的人生見解,幫助讀者做真正的自己,發揮最大的潛能。
全書由101篇簡潔、清晰又充滿智慧的短文構成,每一篇都是一個清新有用的觀點,告訴我們:解決人生問題,最重要的不是學習新的功課,而是要懂得拋開過往那些必須放下的陳舊道理。
本書就像一張砂紙,幫你磨掉過去那些陳舊的信念；本書也像一台顯微鏡,賦予你澄澈的眼光。最終讀者將可以發見自己真正想要的方向,接著決定修改人生的劇本。
書中提出的主張包含
.更快樂的五個步驟
.值得「養胖」的情緒有哪些
.只有無趣的人才會覺得無聊
.為自己的傷痕歡呼
.請謀殺你的期待,以催生你的快樂
.我不允許別人用言語傷害我
.愛與邏輯之間的矛盾
當我們真正學會照顧好自己,就能看見未來有多少值得期盼的可能性。於是我們放下那些纏累著我們的束縛,邁開輕盈的腳步奔向最美好的人生,過往的愧疚再也不能控訴我們。
溫馨推薦
按筆畫
.有隻兔子╱圖文創作者
.李郁琳╱臨床心理師
.胡展誥╱諮商心理師
.海苔熊╱心理學作家
.雪兒Cher╱作家
.陳志恆╱諮商心理師、暢銷作家
.涵寶寶╱《喜歡不了自己,那就從不討厭開始》作家
.曾彥菁╱作家
.溫如生╱作家
.廖文君╱人生整理教練
.瑪那熊╱諮商心理師、關係經營講師
.劉冠吟╱專欄作家、前小日子雜誌發行人、社長
.蘇益賢╱臨床心理師
.蘇絢慧╱諮商心理師、作家
★當你陷入黑暗的時候,轉身,或許可以看到一盞明燈。而這本書就是那盞燈,它在這裡,溫暖地照著你。海苔熊╱心理學作家
★一百零一張人生難題籤詩,送給感到疲憊、沮喪的你。蘇益賢╱臨床心理師
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懂得放手,才能得到更多。在乎的越少,就會越快樂。
本書作者原是一名國小老師,後來踏出舒適圈成為饒舌歌手、口說藝術家。他以自身的經歷,提供讀者獨樹一格的人生見解,幫助讀者做真正的自己,發揮最大的潛能。
全書由101篇簡潔、清晰又充滿智慧的短文構成,每一篇都是一個清新有用的觀點,告訴我們:解決人生問題,最重要的不是學習新的功課,而是要懂得拋開過往那些必須放下的陳舊道理。
本書就像一張砂紙,幫你磨掉過去那些陳舊的信念；本書也像一台顯微鏡,賦予你澄澈的眼光。最終讀者將可以發見自己真正想要的方向,接著決定修改人生的劇本。
書中提出的主張包含
.更快樂的五個步驟
.值得「養胖」的情緒有哪些
.只有無趣的人才會覺得無聊
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當我們真正學會照顧好自己,就能看見未來有多少值得期盼的可能性。於是我們放下那些纏累著我們的束縛,邁開輕盈的腳步奔向最美好的人生,過往的愧疚再也不能控訴我們。
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★當你陷入黑暗的時候,轉身,或許可以看到一盞明燈。而這本書就是那盞燈,它在這裡,溫暖地照著你。海苔熊╱心理學作家
★一百零一張人生難題籤詩,送給感到疲憊、沮喪的你。蘇益賢╱臨床心理師
