\養生先養肝,養肝=養命,肝淨不生病!/
你是「肝苦」人嗎？
忙碌的你,工作壓力大、週間外食高油脂、睡前愛玩手機、長期熬夜睡眠不足、鬱而不發,心裡委屈又要忍氣吞聲……
原本應該精神奕奕的生活,過得有氣無力,漸漸淪為「肝苦人」？
熱血、用心、專業的中醫師廖述賢,彙集生活中最常見的「肝症」,從找到病因到調養,整理出一般人都能簡單做到的生活指南、護肝調理、茶療與穴位實效小驗方,教你養肝於未然、護膽於調理。
這一本書,能夠幫助你:
眼睛乾澀、皮膚過敏、睡眠障礙、頭痛、腰痛、不性福…統統掰掰!
▲加強精力充沛、改善睡眠與情緒障礙
▲舒緩頭痛、腰痠背痛
▲跟乾眼症、不性福說掰掰
▲緩和高血壓不適感
為工作、家庭拚搏的你,有多久沒有關心自己的健康了呢？只要你願意,一切都來得及!
本書特色
★以獨創的「大榕樹療法」思維聚焦在「肝」,專注跟你談如何多數健康問題皆來自於肝,所以不是頭痛醫頭、腳痛醫腳。而是找到根源,用保健知識預防疾病。同時將艱澀的醫理與用藥思路寫得清楚易懂,有助於想了解中醫、為自己的身體健康把關的讀者。
各界熱烈齊推
李玉光/華人NLP暨催眠推廣教育中心 執行長與首席講師
黃福祥/馬光醫療網執行長
歐陽立中/暢銷作家,爆文寫作教練
蔡忠憲/康富物理治療所院長
(依姓名筆畫順序排列)
你是「肝苦」人嗎？
忙碌的你,工作壓力大、週間外食高油脂、睡前愛玩手機、長期熬夜睡眠不足、鬱而不發,心裡委屈又要忍氣吞聲……
原本應該精神奕奕的生活,過得有氣無力,漸漸淪為「肝苦人」？
熱血、用心、專業的中醫師廖述賢,彙集生活中最常見的「肝症」,從找到病因到調養,整理出一般人都能簡單做到的生活指南、護肝調理、茶療與穴位實效小驗方,教你養肝於未然、護膽於調理。
這一本書,能夠幫助你:
眼睛乾澀、皮膚過敏、睡眠障礙、頭痛、腰痛、不性福…統統掰掰!
▲加強精力充沛、改善睡眠與情緒障礙
▲舒緩頭痛、腰痠背痛
▲跟乾眼症、不性福說掰掰
▲緩和高血壓不適感
為工作、家庭拚搏的你,有多久沒有關心自己的健康了呢？只要你願意,一切都來得及!
本書特色
★以獨創的「大榕樹療法」思維聚焦在「肝」,專注跟你談如何多數健康問題皆來自於肝,所以不是頭痛醫頭、腳痛醫腳。而是找到根源,用保健知識預防疾病。同時將艱澀的醫理與用藥思路寫得清楚易懂,有助於想了解中醫、為自己的身體健康把關的讀者。
各界熱烈齊推
李玉光/華人NLP暨催眠推廣教育中心 執行長與首席講師
黃福祥/馬光醫療網執行長
歐陽立中/暢銷作家,爆文寫作教練
蔡忠憲/康富物理治療所院長
(依姓名筆畫順序排列)
