吃對了,腸胃就順了；腸胃好,身體才會健康!
暖男中醫師教你順時養生術+養腸操
中藥茶飲-喝出好身體,按穴位-按出好腸胃
遠離胃痛、腹脹、便祕、食慾不振
俗話說「十人九胃病」。其實脾胃病在我們的日常生活中是極為常見的疾病,相當於現代醫學所說的消化系統疾病,包含胃炎、便祕、腹瀉、消化性潰瘍、胃食道逆流、腸躁症等。
「郭醫師,我的脾胃不好跟先天體質有關係嗎？」
其實脾胃問題十之八九是由後天的生活作息、飲食習慣、情志不暢(總是愛生氣、悶悶不樂),或是風、寒、暑、濕、熱等外邪侵入所引起。當然也有少數先天脾胃虛弱的患者,多半都因母體影響,但只要後天調養得宜,即可改善。
希望透過這本書,教讀者如何透過中醫的望、聞、問、切來觀察日常生活中腸胃的各類問題,繼而透過中醫的方劑、按摩、食補、中藥茶飲等方式,讓腸胃重新活躍起來,回到正常的功能!
本書特色
◎本書教你順應時節做養生,並推薦有益腸胃的簡易操,幫助大家調養腸胃、消除各種腸胃不適。
◎精選十五種腸胃常見病,結合鮮活的門診故事,講解每種腸胃病是怎麼發生的,該如何預防？教你從穴道按摩、中藥茶飲進行調理。
◎破除腸胃流言迷思:胃不好不能喝咖啡或茶嗎？消化不良時吃胃散就可以嗎？脹氣時塗抹涼涼的精油,真的可以緩解嗎？……為讀者提供正確、實用、全面的健康資訊。
真誠推薦
中國醫藥大學董事 林昭庚
台北市中醫師公會名譽理事長 陳潮宗
雲林縣中醫師公會理事長 黃上邦
馬光醫療集團執行長 黃福祥
藝起發光促進協會理事長 宋逸民
金鐘主持人 胡瓜
金鐘主持人 高怡平
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「郭醫師,我的脾胃不好跟先天體質有關係嗎？」
其實脾胃問題十之八九是由後天的生活作息、飲食習慣、情志不暢(總是愛生氣、悶悶不樂),或是風、寒、暑、濕、熱等外邪侵入所引起。當然也有少數先天脾胃虛弱的患者,多半都因母體影響,但只要後天調養得宜,即可改善。
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